Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Φεβρουαρίου!

30 01 2012

:D Καλό Μήνα σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  συνεχίζει τις συναντήσεις του  και για το Φεβρουάριο, με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΓεωργίαΚ , την ΠαναγιώταΧ  κι όποιον άλλον επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Πέμπτη 2/2

Πέμπτη 9/2, 

Πέμπτη 16/2 και

Πέμπτη 23/2

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000  του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Ιανουαρίου!

23 12 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Ιανουαρίου

:DΤο Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  καλωσορίζει το 2012! :D 

 Συντονίζουν οι ΒασιλικήΣ, ΓεωργίαΚ, ΠαναγιώταΧ  κι όποιος άλλος Συντονιστής επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Πέμπτη 12/1

Πέμπτη 19/1, και

Πέμπτη 26/1

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να δούμε αν και τι μπορούμε να αλλάξουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στα 6977 12 11 66, 6934 23 64 14

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000  του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Ευχές από το Χαρούμενο Πλανήτη!

23 12 2011
Hxitika efe
Ο Χαρούμενος Πλανήτης σας στέλνει Αγάπη και Δύναμη από το Νοτιότερο σημείο της Ευρώπης, τη Γαύδο!
 Ας γίνει μες το 2012 η διάθεση Αλλαγής συνειδητή Δράση και Υλοποίηση για μια καλύτερη πραγματικότητα για όλους .
Να περάσετε καλά και μην ξεχνάτε…
Μέχρι την επόμενη συνάντησή μας γελάμε με τη ζωή (τα όμορφα, τα άσχημα) και δεν το βάζουμε κάτω (με τίποτα!)

Πολλά Χριστουγεννιάτικα Φιλιά σε όλες κι όλους!!
–

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Δεκεμβρίου!

29 11 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Δεκεμβρίου!

:D Καλό Μήνα σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  συνεχίζει τις συναντήσεις του για τον Δεκέμβρη, με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΓεωργίαΚ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Πέμπτη 1/12

Πέμπτη 8/12, και

Πέμπτη 15/12

σας περιμένουμε να ενδυναμωθούμε γελώντας!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Επιστροφή του Κλαμπ Γέλιου Αίγινας!

22 11 2011

:D Γεια και Χαρά σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας  επιστρέφει δυναμικά!

 Με  συντονίστρια την ΚατερίναΣ και guest τη ΒασιλικήΣ  ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

κάθε Δευτέρα 

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 7.00μμ με 8.00μμ

Πού;;; στο χώρο του Συλλόγου Γυναικών Αίγινας.

Η διεύθυνση είναι Βασιλέως Γεωργίου, Πόλη Αίγινας

Περισσότερες πληροφορίες, διευκρινίσεις κι επιβεβαίωση συναντήσεων στα τηλ/να:  

693 17 26 954, 697 87 78 449

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Aegina, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Νοεμβρίου!

1 11 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Νοεμβρίου!

:D Καλό Μήνα σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  συνεχίζει τις συναντήσεις του για τον Νοέμβρη, με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΓεωργίαΚ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Πέμπτη 3/11

Πέμπτη 10/11, και

Πέμπτη 24/11

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

26&27 Νοεμβρίου 2011:::Εκπαίδευση Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου!

25 10 2011
Eσείς το ζητήσατε :D …
…κι εμείς το κανονίσαμε!…
Το 10ο  εργαστήριο εκπαίδευσης Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου είναι γεγονός!
Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο δέκατο εργαστήριο για Συντονιστές με τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένη Δασκάλα και Συντονίστρια Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα!

Με μια ματιά, σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

  • Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
  • Γιατί να κάνει κανείς Γιόγκα του Γέλιου;
  • Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;
  • Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;
  • Τι θα μάθεις;
  • Πως θα αξιολογηθείς;
  • Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;
  • Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;
  • Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

training

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 7.000 Κλαμπ Γέλιου σε 65 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008. Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας ακολούθησε και συναντιέται σχεδόν κάθε Τετάρτη από το Μάιο του 2010 (Περισσότερες Πληροφορίες εδώ).

Γιατί να κάνω Γιόγκα του Γέλιου;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στην υγεία μας.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι! :D
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα
  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπιαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση,ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πώς θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχεις μαζί σου συμπληρωμένη κατά την εγγραφή σου στο εργαστήριο το πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια
  • Ενημερωμένο εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά, παρακαλούμε ενημερώστε μας, αν έχετε σχετική προτίμηση)
  • DVD με τις 40 βασικές ασκήσεις γέλιου που διδάσκονται στο σεμινάριο (στα Ελληνικά).
  • Δίπλωμα Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τους συμμετέχοντες στο εργαστήριο,καθώς και ομαδική φωτογραφία(μέσω e-mail).Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφαπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε(μέσω e-mail).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργικότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά προγράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου.

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδικτυακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

Δασκάλα Γέλιου: Βασιλική Σκρέκου,  μία από τις δύο πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και συνιδρύτρια του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα και του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 26 Νοεμβρρίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 27 Νοεμβρίου 2011, 10.30π.μ.- 6.00μ.μ.

Τοποθεσία: Σύνταγμα, Αθήνα

Ελάχιστος/μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 5-8 άτομα!  Βιαστείτε να κατοχυρώσετε τη θέση σας!

Κόστος συμμετοχής: 220 ευρώ/ άτομο και

100 ευρώ/άτομο για ήδη εκπαιδευμένους Συντονιστές.

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής:  18 Νοεμβρίου  2011

Στοιχεία επικοινωνίας:

6977 12 11 66

Ε-mail: vasiliki(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, ekpaidefsi, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, training, yoga geliou, yoga γέλιου

Αλλαγή Μέρας Κλαμπ Γέλιου Αθήνας, από Τετάρτη—->Πέμπτη!

11 10 2011


:D  Καλό υπόλοιπο εβδομάδας σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  αλλάζει μέρα, και από Τετάρτη συναντιέται πλέον ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ!

Ραντεβού αυτή την Πέμπτη 13.10.11!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

 

Βρείτε εδώ::: http://laughter-yoga.gr/2011/09/30/alcoct11/, 

το πλήρες πρόγραμμα για τον Οκτώβριο.

κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Κλαμπ Γέλιου Αθήνας αυτή την Πέμπτη 6.10.11 (αντί για Τετάρτη!)

3 10 2011

:D Καλή εβδομάδα σε όλες και όλους :D !

Λόγω απεργιών και λοιπών δυσκολιών το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας μεταφέρει τη συνάντηση:::

αυτής της Τετάρτης 5 Οκτώβρη….
την Πέμπτη 6 Οκτώβρη (μια μέρα μετά δηλαδή!)

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε: 

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης

–
‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Οκτωβρίου!

30 09 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Οκτωβρίου!

:D Καλό Μήνα σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  συνεχίζει τις συναντήσεις του για τον Οκτώβρη, με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΓεωργίαΚ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Πέμπτη 6/10

Πέμπτη 13/10,

Πέμπτη 20/10  και

Πέμπτη 27/10

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | vasiliki@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Ακύρωση Συνάντησης Κλαμπ Γέλιου Αθήνας 28.9.11

27 09 2011
 Καλή Εβδομάδα σε όλες και όλους :D !

  Η αυριανή συνάντηση του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  δυστυχώς ακυρώνεται

λόγω…

απεργίας των ΜΜΜ και…

 ασθενείας!

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!

Μέχρι τότε δεν ξεχνιόμαστε…

δεν το βάζουμε κάτω με τίποτα και γελάμε μόνοι και με τους φίλους μας !

 
Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις  μπορείτε: 
 
 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

 

Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,

Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!
 

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org |info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

29&30 Οκτωβρίου 2011 Εκπαίδευση Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου

19 09 2011
Καλό μας φθινόπωρο :D …
…και…
Το 9ο  εργαστήριο εκπαίδευσης Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου κοντοζυγώνει!
Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο ένατο εργαστήριο για Συντονιστές με τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένη Δασκάλα και Συντονίστρια Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα!

Με μια ματιά, σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

  • Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
  • Γιατί να κάνει κανείς Γιόγκα του Γέλιου;
  • Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;
  • Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;
  • Τι θα μάθεις;
  • Πως θα αξιολογηθείς;
  • Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;
  • Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;
  • Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

training

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 7.000 Κλαμπ Γέλιου σε 65 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008. Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας ακολούθησε και συναντιέται σχεδόν κάθε Τετάρτη από το Μάιο του 2010 (Περισσότερες Πληροφορίες εδώ).

Γιατί να κάνω Γιόγκα του Γέλιου;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στην υγεία μας.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι! :D
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα
  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπιαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση,ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πώς θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχεις μαζί σου συμπληρωμένη κατά την εγγραφή σου στο εργαστήριο το πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια
  • Ενημερωμένο εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά, παρακαλούμε ενημερώστε μας, αν έχετε σχετική προτίμηση)
  • Δίπλωμα Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τους συμμετέχοντες στο εργαστήριο,καθώς και ομαδική φωτογραφία(μέσω e-mail).Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφαπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε(μέσω e-mail).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργικότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά προγράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου.

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδικτυακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

Δασκάλα Γέλιου: Βασιλική Σκρέκου,  μία από τις δύο πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και συνιδρύτρια του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα και του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 29 Οκτωβρίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 30 Οκτωβρίου 2011, 10.30π.μ.- 6.00μ.μ.

Τοποθεσία: Σύνταγμα, Αθήνα

Ελάχιστος/μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6-8 άτομα!  Βιαστείτε να κατοχυρώσετε τη θέση σας!

Κόστος συμμετοχής: 220 ευρώ/ άτομο και

100 ευρώ/άτομο για ήδη εκπαιδευμένους Συντονιστές.

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής:  21 Οκτωβρίου  2011

Στοιχεία επικοινωνίας:

6977 12 11 66

Ε-mail: vasiliki(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : 1 σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, ekpaidefsi, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, training, yoga geliou, yoga γέλιου

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας επιστρέφει!

1 09 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Σεπτεμβρίου!

:D Καλό Μήνα σε όλες και όλους :D !

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  επιστρέφει ανανεωμένο με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΒούλαΚ, τη ΓεωργίαΚ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 7/9

Τετάρτη 14/9,

Τετάρτη 21/9  και

Τετάρτη 28/9

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 6.30μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Καλό Καλοκαίρι!

27 06 2011

Αυτή την Τετάρτη 29 Ιουνίου σας περιμένουμε στο Κλαμπ Γέλιου Αθήνας για την ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ χασκογελαστή μας συνάντηση γι’αυτό το καλοκαίρι!

Περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2011/05/23/alcjune11/ 

Ραντεβού πάλι το Σεπτέμβρη!

Καλό, κι όσο γίνεται πιο γελαστό, υπόλοιπο καλοκαίρι!

 


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Ιουνίου :)!

23 05 2011

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Ιουνίου!

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας  καλωσορίζει το καλοκαίρι και συνεχίζει τις συναντήσεις του για το μήνα Ιούνιο με  συντονίστριες τη ΒασιλικήΣ, τη ΒούλαΚ, τη ΓεωργίαΚ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

 :D! ΠΡΟΣΟΧΗ:D!

ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΩΡΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΝΤΙΟΜΑΣΤΕ ΠΙΑ ΣΤΙΣ 7μμ (αντί για 6μμ)!

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 1/6

Τετάρτη 8/6,

Τετάρτη 15/6 

Τετάρτη 22/6 και

Τετάρτη 29/6

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα ;;; 7μμ με 8μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!


‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Μαϊου :)!

27 04 2011

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας συνεχίζει τις συναντήσεις του για το μήνα Μάιο με  συντονίστρια τη ΒασιλικήΣ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 4/5

Τετάρτη 11/5,

Τετάρτη 18/5 και

Τετάρτη 25/5

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα;;; 6μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

 -να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

 -ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας:::Απρίλιος 2011!

28 03 2011

Σε πασχαλινή κι ανοιξιάτικη διάθεση…




Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας συνεχίζει τις συναντήσεις του για το μήνα Απρίλιο με  συντονίστρια τη ΒασιλικήΣ κι όποιον άλλο Συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι ;) !

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 6/4 και

Τετάρτη 13/4,

σας περιμένουμε να γελάσουμε και να καλοπεράσουμε!

Τις  2 εβδομάδες του Απριλίου που απομένουν γελάμε πασχαλινά σε κάμπους και λιβάδια (και σας παροτρύνουμε να κάνετε κι εσείς το ίδιο)!

Ραντεβού πάλι το Μάϊο :D !

Τι ώρα;;; 6μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).


Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε:  

-να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.


Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας:::Μάρτιος 2011!

25 02 2011

Με ηλιογελαστή, ανοιξιάτικη διάθεση (παρά το χειμωνιάτικο καιρό!)…

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας συνεχίζει τις συναντήσεις του για το μήνα Μάρτιο με  συντονίστρια τη ΒασιλικήΣ κι άλλους στρουμφοφανταστικούς συντονιστές ;) !

(γιατί ακόμα και πάνω από τα σύννεφα- της καθημερινότητας-, ο ήλιος πάντα λάμπει!)

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 2/3,

Τετάρτη 9/3,

Τετάρτη 16/3

Τετάρτη 23/3 και…

Τετάρτη 30/3

σας περιμένουμε να καλοπεράσουμε!


Τι ώρα;;; 6μμ με 7.30μμ

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).


Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε

-να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.


Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

9&10 Απριλίου 2011 Εκπαίδευση Συντονιστών στη Γιόγκα Γέλιου

22 02 2011
Με πολλή ανοιξιάτικη διάθεση…
Το 8ο εργαστήριο εκπαίδευσης Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου είναι γεγονός!

Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο όγδοο εργαστήριο για Συντονιστές με τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένη Δασκάλα και Συντονίστρια Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα!

Με μια ματιά, σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

  • Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
  • Γιατί να κάνει κανείς Γιόγκα του Γέλιου;
  • Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;
  • Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;
  • Τι θα μάθεις;
  • Πως θα αξιολογηθείς;
  • Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;
  • Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;
  • Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

training

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 7.000 Κλαμπ Γέλιου σε 65 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008. Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας ακολούθησε και συναντιέται σχεδόν κάθε Τετάρτη από το Μάιο του 2010 (Περισσότερες Πληροφορίες εδώ).

Γιατί να κάνω Γιόγκα του Γέλιου;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στηνυγεία μας.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι! :D
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα
  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπιαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση,ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πώς θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχεις μαζί σου συμπληρωμένη κατάτην εγγραφή σου στο εργαστήριο το πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια
  • Ενημερωμένο εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά, παρακαλούμε ενημερώστε μας, αν έχετε σχετική προτίμηση)
  • DVD με 40 βασικές ασκήσεις γέλιου
  • Δίπλωμα Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τους συμμετέχοντες στο εργαστήριο,καθώς και ομαδική φωτογραφία(μέσω e-mail).Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφα 

που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

(μέσω e-mail).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργικότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά προγράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου!

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδικτυακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

Δασκάλα Γέλιου: Βασιλική Σκρέκου,  μία από τις δύο πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και συνιδρύτρια του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα και του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 9 Απριλίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 10 Απριλίου 2011, 10π.μ.- 5.30μ.μ.

Τοποθεσία: Σύνταγμα, Αθήνα

Ελάχιστος/μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6-8 άτομα!  Βιαστείτε να κατοχυρώσετε τη θέση σας!

Κόστος συμμετοχής: 220 ευρώ/ άτομο και

100 ευρώ/άτομο για ήδη εκπαιδευμένους Συντονιστές.

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής: 30 Μαρτίου  2011

Στοιχεία επικοινωνίας:

6977 12 11 66

Ε-mail: vasiliki(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.

laughter-club-oikia-3


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Club Γέλιου, ekpaidefsi, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, training, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας::Φεβρουάριος 2011!

1 02 2011

Καλό Μήνα και Καλό υπόλοιπο εβδομάδας σε όλους μας :D !


Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας συνεχίζει τις συναντήσεις του για το μήνα Φεβρουάριο με συντονίστρια τη ΒασιλικήΣ κι όποιον άλλο συντονιστή επιθυμεί να δώσει ένα χεράκι!!

(ή με άλλα λόγια δεν το βάζουμε κάτω με τίποτα κι επιμένουμε να εστιάζουμε στη χαρά της ζωής, παρά τις αντιξοότητες!)

Πιο συγκεκριμένα:

Τετάρτη 2/2,

Τετάρτη 9/2,

Τετάρτη 16/2 και…

Τετάρτη 23/2

σας περιμένουμε να καλοπεράσουμε!

Τι ώρα;;; στις 6μμ

 

Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε 

-να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.


Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης! 

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : 3 σχόλια »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Συναντήσεις Κλαμπ Γέλιου Αθήνας Δεκέμβριου-Ιανουαρίου!

7 12 2010

Γεια και Χαρά σε όλες κι όλους !!

Εν όψει γιορτών το πρόγραμμα του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας αλλάζει!

Τελευταία συνάντηση για το 2010 είναι την Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου με συντονίστρια τη ΒούλαΚ!

Πρώτη συνάντηση για το 2011 είναι την Τετάρτη 12 Ιανουαρίου επίσης με τη ΒούλαΚ!
Και συνεχίζουμε κανονικά τις υπόλοιπες Τετάρτες του Ιανουαρίου με τη ΒασιλικήΣ!

Πότε;;; στις 6μμ
Πού;;; στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου, στο Θησείο.

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Στο μεσοδιάστημα να τα περάσετε στρουμφοφανταστικά και μην ξεχνάτε να γελάτε και να αγαπάτε!

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε

-να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.


Και κάποιες λοιπές πληροφορίες:::
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.


Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,
Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης!

‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’.
-Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder.
–
Χαρούμενος Πλανήτης Αστική Mη Kερδοσκοπική Eταιρία | Τ.Θ. 131, Τ.Κ. 180-10, Αίγινα
Joyful Planet Non Governmental Organisation | PO Box 131, GR 180-10, Aegina

www.joyfulplanet.org | info@joyfulplanet.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

29-30.1.2011:Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών Γιόγκας Γέλιου

29 11 2010

Καλό Μήνα Δεκέμβριο σε όλους κι όλες γεμάτο…(τι άλλο;;)

Γέλιο και Χαρά!

Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο έβδομο εργαστήριο για Συντονιστές με τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένη Δασκάλα και Συντονίστρια Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα! 

 

Με μια ματιά, σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

  • Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
  • Γιατί να κάνει κανείς Γιόγκα του Γέλιου;
  • Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;
  • Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;
  • Τι θα μάθεις;
  • Πως θα αξιολογηθείς;
  • Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;
  • Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;
  • Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

training

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 7.000 Κλαμπ Γέλιου σε 65 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008. Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας ακολούθησε και συναντιέται σχεδόν κάθε Τετάρτη από το Μάιο του 2010 (Περισσότερες Πληροφορίες εδώ).

Γιατί να κάνω Γιόγκα του Γέλιου;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στηνυγεία μας.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι! :D
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα
  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπιαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση,ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πώς θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχεις μαζί σου συμπληρωμένη κατάτην εγγραφή σου στο εργαστήριο το πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια
  • Ενημερωμένο εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά, παρακαλούμε ενημερώστε μας, αν έχετε σχετική προτίμηση)
  • DVD με 40 βασικές ασκήσεις γέλιου
  • Δίπλωμα Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τους συμμετέχοντες στο εργαστήριο,καθώς και ομαδική φωτογραφία 

 

(μέσω e-mail).

Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφα

που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

(μέσω e-mail).

Δωρεάν βασική καταχώρηση στο

www.laughteryoga.org

(προαιρετικό-αν επιθυμείτε).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργικότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά πργράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου!

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδυκτιακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

Δασκάλα Γέλιου: Βασιλική Σκρέκου,  μία από τις δύο πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και συνιδρύτρια του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα και του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 29 Ιανουαρίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 30 Ιανουαρίου 2011, 10π.μ.- 5.00μ.μ.

Τοποθεσία: Αθήνα

Ελάχιστος αλλά και μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6 άτομα!  Βιαστείτε να κατοχυρώσετε τη θέση σας!

Κόστος συμμετοχής: 220 ευρώ/ άτομο

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής: 15 Ιανουαρίου  2011

Στοιχεία επικοινωνίας:

6977 12 11 66

Ε-mail: vasiliki(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής ΟργάνωσηςΧαρούμενος Πλανήτης.

laughter-club-oikia-3


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , ,
Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Επιστροφή του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας!

29 10 2010

Γειά και χαρά σε όλες και όλους!!

Ελπίζουμε να είστε πολύ καλά!

Μετά από γελαστή σιωπή μηνών, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας καλέσουμε στις συναντήσεις του….

ΚΛΑΜΠ ΓΕΛΙΟΥ ΑΘΗΝΑΣ

κάθε Τετάρτη στις 6 το απόγευμα

από τις 3 Νοεμβρίου 2010,

στο χώρο των Φίλων του Ποδηλάτου στο Θησείο!

Η διεύθυνση είναι Επταχάλκου 3 (για τρόπους πρόσβασης δείτε εδώ).

Η συμμετοχή είναι δωρεάν, όπως και σε κάθε κλάμπ από τα 7.000 (γουάου!) του πλανήτη Γη.

Τις συναντήσεις συντονίζουν η ΒασιλικήΣ, καθώς και όποιος άλλος συντονιστής γέλιου επιθυμεί.

Στις 3 και 10 Νοεμβρίου μαζί μας θα είναι η ΕλένηΣ, guest δασκάλα γέλιου από το νοτιότερο σημείο της Ευρώπης!

Από πεποίθηση δεν έχουμε χορηγούς, δεν τυπώνουμε φυλλάδια και αφίσες, και δεν εμφανιζόμαστε πια στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις για όλα τα παραπάνω μπορείτε

-να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο vasiliki (@) joyfulplanet.org,

-ή να μας τηλεφωνήσετε στο 6977 12 11 66.

 

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου 2009!

Είστε ευπρόσκδεκτοι να προωθήσετε αυτή την πρόσκληση σε όποιον μπορεί να ενδιαφέρεται, και φυσικά να πείτε τα καλύτερα στους φίλους σας για το στρουμφοφανταστικό Κλαμπ Γέλιου Αθήνας! :D

Σας περιμένουμε να γελάσουμε παρέα και να σκορπίσουμε γέλιο και θετικότητα σε όλη την πόλη και παραπέρα ;)

Με Αγάπη, γέλια & αγκαλιές,

ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης


H πραγματική ευτυχία προέρχεται από το μοίρασμα της ανιδιοτελούς αγάπης, το ενδιαφέρον και την εργασία για να γίνει ο κόσμος καλύτερος, όχι μόνο για τους εαυτούς μας, αλλά και τους υπόλοιπους ανθρώπους, με τους οποίους συνταξιδεύουμε  σε αυτόν τον πλανήτη. Διαβάστε περισσότερα…


Σχόλια : 1 σχόλιο »

Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, yoga geliou, yoga γέλιου

30-31.10.2010:Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών Γιόγκας Γέλιου!

17 09 2010

Καλό φθινόπωρο γεμάτο γέλιο και χαρά!

Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο έκτο εργαστήριο για Συντονιστές με την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα!

Με μια ματιά, σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

  • Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
  • Γιατί να κάνει κανείς Γιόγκα του Γέλιου;
  • Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;
  • Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;
  • Τι θα μάθεις;
  • Πως θα αξιολογηθείς;
  • Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;
  • Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;
  • Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

training

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Γιατί να κάνω Γιόγκα του Γέλιου;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στην υγεία μας.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι! :D
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα
  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπειαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση,ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πώς θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχειςμαζί σου συμπληρωμένη κατάτην εγγραφή σου στο εργαστήριο το πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια
  • Ενημερωμένο εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά, παρακαλούμε ενημερώστε μας, αν έχετε σχετική προτίμηση)
  • DVD με 40 βασικές ασκήσεις γέλιου
  • Δίπλωμα Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τουςσυμμετέχοντες στο εργαστήριο,καθώς και ομαδική φωτογραφία

(μέσω e-mail).

Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφα

που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

(μέσω e-mail).

Δωρεάν βασική καταχώρηση στο

www.laughter-yoga.gr

(προαιρετικό- αν επιθυμείτε).

Δωρεάν βασική καταχώρηση στο

www.laughteryoga.org

(προαιρετικό-αν επιθυμείτε).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργηκότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά πργράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου!

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδυκτιακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

Δασκάλες Γέλιου: Ελένη και Βασιλική Σκρέκου, οι πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και ιδρύτριες του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 30 Οκτωβρίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 31 Οκτωβρίου 2010, 10π.μ.- 5.00μ.μ.

Τοποθεσία: Αθήνα

Ελάχιστος- μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6- 15 άτομα

Κόστος συμμετοχής: 220 ευρώ/ άτομο

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής: 18 Οκτωβρίου  2010

Στοιχεία επικοινωνίας:

6977 12 11 66

Ε-mail: vasiliki(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής ΟργάνωσηςΧαρούμενος Πλανήτης.

laughter-club-oikia-3


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, σεμινάριο γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, laughter seminar, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Το Κλαμπ γέλιου Αθήνας ψάχνει στέγη!

15 09 2010

Για να συνεχίσουμε να συναντιόμαστε στην Αθήνα, να γελάμε, να ξεδίνουμε και να περνάμε φίνα αφιλοκερδώς,όπως καθιερώθηκε από το Μάϊο…

… χρειαζόμαστε μια αίθουσα για  την εβδομαδιαία  συνάντηση του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας!

Μήπως έχετε εσείς, ή γνωρίζετε  κάποιον/α που να μπορεί να μας τη διαθέσει με χαμόγελο δωρεάν;

Υπενθυμίζουμε:

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας συναντιόταν Μάιο με Ιούλιο, μια φορά την εβδομάδα (Τετάρτη στις 19:00) στο Θησείο και οι συναντήσεις ήταν ανοιχτές και δωρεάν για όλους. Μπήκε σιγά σιγά το φθινόπωρο και καλό είναι να έχουμε μια στέγη.

Στα πλαίσια της φιλοσοφίας της χαρωπής εθελοντικής κοινωνικής προσφοράς, αναζητούμε ένα μη εμπορικό χώρο να μας παραχωρηθεί δωρεάν, κατά προτίμηση στο κέντρο της Αθήνας για τις φθινοπωρινο-χειμωνιάτικες συναντήσεις μας.

Και λίγες τεχνικές λεπτομέρειες: να διαθέτει θέρμανση, τουαλέτες και δυνατότητα να κάτσουμε ή να ξαπλώσουμε κάτω.

Παρακαλώ προωθήστε αυτή την ανακοίνωση σε όποιον/α νομίζετε ότι μπορεί να μας φιλοξενήσει!

Δεχόμαστε προτάσεις στο τηλ: 697 71 21 166

και στο email: vasiliki@joyfulplanet.org

Σας ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας!

Μέχρι την επόμενη μας επικοινωνία Καλή & Γελαστή Δύναμη!

Ηλιογελαστά,

Τhe Joyful Planet team :D




Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

ΚΛΑΜΠ ΓΕΛΙΟΥ ΑΘΗΝΑΣ η επιστροφή!

1 09 2010

Γεια και χαρά σας!

Καλό μήνα και ακόμα καλύτερο φθινόπωρο!

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας μαυρισμένο και αναζωογονημένο, ανασυντάσσεται και προγραμματίζει νέες συναντήσεις γέλιου, ανοιχτές και δωρεάν σε όλους!

Οι λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σε αυτή τη σελίδα σύντομα…

Μέχρι τότε keep on laughing!

Ηλιογελαστά,

Τhe Joyful Planet team :D


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Athens Laughter Club, Club Γέλιου, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου ΑΘήνας, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou

2.5.2010: Athens Joyful Street Party @ Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου

30 04 2010
Γειά και Χαρά σας!!

Αυτή την Κυριακή είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, και συμμετέχουμε στις Παγκόσμιες εκδηλώσεις με ένα

*JOYFUL STREET PARTY*
στο κέντρο της Αθήνας!
Η ΙΔΕΑ:
Θα είμαστε ένα χαρούμενο, χρωματιστό πλήθος που θα σκορπίσουμε γέλιο, χαρά, αγκαλιές, χορό κι Αγάπη στην πόλη!

Το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, μέσες άκρες, είναι το εξής:

17:00 Πλατεία Συντάγματος: Συγκέντρωση και προετοιμασία της ομάδας

17:30-17:45 Πλατεία Συντάγματος:  Δωρεάν Κόλλα5 & Αγκαλιές & Γέλιο

17:45-18:00 Μετακίνηση με τα πόδια από την οδό Ερμού προς το Μοναστηράκι

18:00-19:00 Πλατεία Μοναστηρακίου:  Δωρεάν Γέλιο &  Κόλλα5  & Αγκαλιές

19:00-19:10 Μετακίνηση με τα πόδια στην οδό Αδριανού προς το Θησείο

19:10-20:00 Έξω από ΗΣΑΠ Θησείου: Δωρεάν Αγκαλιές & Κόλλα5 & Γέλιο

*****Το Joyful Street Party θα πλαισιώσει περίφημα το υπερ-συγκρότημα βραζιλιάνικων κρουστών BATUCA!*****
Tέλεια! Τέλεια! Ναιαιαιαι!

ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ :::

**να φορέσουμε χρωματιστά ρούχα, -όχι απαραίτητα πολύχρωμα-, καλό θα είναι να έχει ο καθένας κι από ένα χρωματιστό μαντίλι στο λαιμό, καπέλο (θα χει και Ήλιο), κονκάρδες, ό,τι έχετε, κι αν δεν εχετε κανένα άγχος.

**Μπορείτε να φορέσετε ένα λευκό μπλουζάκι και θα έχουμε μαζί μας μαρκαδόρους που γράφουν σε ρούχα, για να γράψουμε χαρούμενα συνθήματα και σχέδια στις μπλούζες μας! Επίσης θα έχουμε κι υλικό για facepaint, στόχος http://www.grimas.nl/website/voorbeeld/alleenm.php?link=linkfantasie1nl&naam=tekstfantasie1en&browser=&version=&taal=en , τέλειο;!!!

Θα έχουμε μαζί μας μερικά χαρτόνια με συνθήματα χαράς, αν θέλετε μπορείτε να έρθετε με τα δικά σας.

Επίσης, αν έχετε φίλους που κάνουν performances sτο δρόμο και μπορούν να έρθουν, ακόμα καλύτερα!

Ολόκληρος ο Χαρούμενος Πλανήτης σας φιλά ηλιογελαστά!

Σας περιμένουμε να περάσουμε τέλεια!


–

*this is a sponsors-free event (μοναδικός μας χορηγός το κέφι μας για τη Ζωή :) )

Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Συνάντηση γέλιου, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter

15.4-13.5.2010: Κύκλος Συναντήσεων Γιόγκας του Γέλιου

12 04 2010

Από την Πέμπτη 15.4.10 και κάθε Πέμπτη εώς τις 13.05.10, γελάμε με την καρδιά μας στο κέντρο της Αθήνας!

Ραντεβού στον πολυχώρο Spring People (Αγαθάρχου 12, Ψυρρή) στις 5.30 το απόγευμα!

Η κάθε συνάντηση διαρκεί μία ώρα!

Νέo μειωμένo κόστος συμμετοχής!

1η συνάντηση γνωριμίας: 5 ευρώ

Drop-in (μια συνάντηση): 10 ευρώ

Μηνιαία συνδρομή: 35 ευρώ

Πληροφορίες

info@joyfulplanet.org, 6977 12 11 66

Συντονίζουν η Βασιλική Σκρέκου και η Ελένη Σκρέκου,

οι πρώτες Δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα!

Φορέστε άνετα ρούχα κι ελάτε να γίνουμε πάλι παιδιά!


και για την ιστορία…

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Είναι μία καινούρια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;

Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!

Διαβάστε ακόμα:

Σα., 17 και Κυ., 18 Απριλίου 2010: Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου, πολυχώρος Spring People, Αθήνα

–

Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου και των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.

Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες:
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Δωρεάν Συνάντηση Γιόγκα του Γέλιου @ Athens :D

26 03 2010

Δελτίο Τύπου

Σάββατο 10 Απριλίου 2010: Λέμε όχι στο άγχος και ναι στη Χαρά!

Η Μη Κυβερνητική Οργάνωση Χαρούμενος Πλανήτης σας προσκαλεί να θυμηθούμε μαζί τη Χαρά της Ζωής κάνοντας Γιόγκα του Γέλιου!

Πότε; Το Σάββατο 10 Απριλίου 2010, στις 17:30 – 18:30!

Πού; Στον πολυχώρο Spring People, Αγαθάρχου 12, Ψυρρή

Κόστος: Η είσοδος είναι ελεύθερη!

Χρειάζεται να δηλώσω συμμετοχή; Ναι! Δηλώστε τη συμμετοχή σας στο 693 47 85 499 (11:00-16:00) ή στο 210 32 52 034 (16:00-21:00).

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου; Πρόκειται για μια καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία, αυξάνεται η ευεξία μας και λέμε αντίο στο άγχος!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου; Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου.

photo;Happy people, by alivepixel

Τι να φορέσω; Φορέστε άνετα ρούχα και φέρτε μαζί σας ένα έξτρα ζευγάρι κάλτσες, μιας και θα γελάσουμε χωρίς τα παπούτσια μας.

Εσείς ποιές είστε; Είμαστε δύο αδελφές που αναγνωρίζοντας ότι αν δεν περνούν καλά οι γύρω μας, δεν μπορούμε να είμαστε κι εμείς καλά, αποφασίσαμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Και τι καλύτερο από το να σκορπάμε το γέλιο και τη χαρά! Με σπουδές Οικονομικών και Αρχαιολογίας η Ελένη, και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Ψυχολογίας η Βασιλική, η καρδιά μας μένει πάντα στο όραμα ενός Χαρούμενου Πλανήτη! Αν και πρόκειται για πολλή δουλειά, νιώθουμε ότι κάθε άλλο παρά μόνες είμαστε. Στη Γιόγκα του Γέλιου, εκπαιδευτήκαμε τον Οκτώβρη του ‘07 από τον ίδιο τον ιδρυτή του συστήματος, το Δρ Μαντάν Κατάρια, και είμαστε οι πρώτες Ελληνίδες Δασκάλες της μεθόδου αυτής στη χώρα μας.

Σας περιμένουμε να γελάσουμε με την καρδιά μας!


Περισσότερες πληροφορίες

Χαρούμενος Πλανήτης

http://www.laughter-yoga.gr

Eλένη Σκρέκου: eleni@joyfulplanet.org,

Τηλ: 693 47 85 499

Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα συναντήσεων γέλιου!

17 & 18 Απριλίου 2010: Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου στην Αθήνα!

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα

29 Mαρτίου ’10: Συνάντηση γέλιου για γονείς και παιδιά στο Παιδίων Δράσεις! :)

17 03 2010

Η Άνοιξη έχει ήδη έρθει, με χρώματα, μυρωδιές, περισσότερο φως και γέλιο.

photo by Anna Theoharaki www.annatheoharaki.gr

Η Μη Κυβερνητική Οργάνωση Χαρούμενος Πλανήτης σε συνεργασία με το κέντρο εκπαιδευτικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων Παιδίων Δράσεις σας προσκαλούμε να γνωρίσετε τη Γιόγκα του Γέλιου!

Να θυμηθείτε ξανά τη χαρά και την ξεγνοιασιά , του να είναι κανείς ζωντανός,

και να επιτρέπει στο εσωτερικό του παιδί να εκφραστεί!

Πότε; Τη Μ. Δευτέρα 29 Μαρτίου 2010, στις 18:30 – 19:30!

Πού; Στο κέντρο εκπαιδευτικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων Παιδίων Δράσεις, Δημητρακοπούλου 70 στο Κουκάκι.

Χρειάζεται να δηλώσω συμμετοχή; Ναι! Δηλώστε τη συμμετοχή σας στο 210 92 21 778.

Κόστος: 15 ευρώ ανά γονιό με ένα παιδί, 6 ευρώ ανά επιπλέον μέλος της ίδιας οικογένειας.

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου; Πρόκειται για μια καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία, αυξάνεται η ευεξία μας και λέμε αντίο στο άγχος!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου; Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου.

Τι να φορέσω; Φορέστε άνετα ρούχα και φέρτε μαζί σας ένα έξτρα ζευγάρι κάλτσες, μιας και θα γελάσουμε χωρίς τα παπούτσια μας.

Εσείς ποιές είστε; Είμαστε δύο αδελφές που αναγνωρίζοντας ότι αν δεν περνούν καλά οι γύρω μας, δεν μπορούμε να είμαστε κι εμείς καλά, αποφασίσαμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Και τι καλύτερο από το να σκορπάμε το γέλιο και τη χαρά! Με σπουδές Οικονομικών και Αρχαιολογίας η Ελένη, και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Ψυχολογίας η Βασιλική, η καρδιά μας μένει πάντα στο όραμα ενός Χαρούμενου Πλανήτη! Αν και πρόκειται για πολλή δουλειά, νιώθουμε ότι κάθε άλλο παρά μόνες είμαστε. Στη Γιόγκα του Γέλιου, εκπαιδευτήκαμε τον Οκτώβρη του ’07 από τον ίδιο τον ιδρυτή του συστήματος, το Δρ Μαντάν Κατάρια, και είμαστε οι πρώτες Ελληνίδες Δασκάλες της μεθόδου αυτής στη χώρα μας.

Σας περιμένουμε να γελάσουμε με την καρδιά μας!

Περισσότερες πληροφορίες

Παιδίων Δράσεις

Δημητρακοπούλου 70, Κουκάκι

http://www.paidiondraseis.gr

Αναστασία Μπέκα: info@paidiondraseis.gr

Τηλ: 2109221778, 6972207805,

και

Χαρούμενος Πλανήτης

http://www.laughter-yoga.gr

Eλένη Σκρέκου: eleni@joyfulplanet.org,

Τηλ: 693 47 85 499

Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα συναντήσεων γέλιου!

17 & 18 Απριλίου 2010: Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου στην Αθήνα!

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , , ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, χαρά, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, θετικά συναισθήματα

3 oυσιαστικοί λόγοι για να κάνουμε Γιόγκα του Γέλιου!

22 02 2010

photo;Happy people, by alivepixel

Όλοι γνωρίζουμε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο!

Πιο, όμως, είναι το είδος του γέλιου που φέρνει τα επιστημονικά αποδεδειγμενα οφέλη του γέλιου στο σώμα και την ψυχολογία μας;

  1. Για να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου στο σώμα και το πνεύμα μας χρειάζεται να γελάμε με ελάχιστη διάρκεια 10 με 15 λεπτά. Από τη στιγμή που στη Γιόγκα του Γέλιου γελάμε σαν άσκηση, μπορούμε να συνεχίσουμε να γελάμε για όση ώρα επιθυμούμε. Από την άλλη, το αυθόρμητο γέλιο προκύπτει για μόλις λίγα δευτερόλεπτα, εδώ κι εκεί, και δεν είναι αρκετό ώστε να προκαλέσει φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας.
  2. Για να ωφελήσουμε την υγεία μας γελώντας, πρέπει να γελάμε δυνατά και βαθιά, κινώντας το διάφραγμα. Ίσως να μην είναι απόλυτα αποδεκτό κοινωνικά το να γελάμε δυνατά και με θόρυβο. Σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου υπάρχει ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο κάποιος μπορεί να γελάσει δυνατά κι εγκάρδια, χωρίς τις κοινωνικές συνέπειες.
  3. Το αυθόρμητο γέλιο εξαρτάται από πολλούς λόγους και συνθήκες, ωστόσο δεν υπάρχουν πλέον πολλά ερεθίσματα που μας κάνουν να γελάμε. Αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε το γέλιο στην τύχη: μπορεί να συμβεί, αλλά ίσως κι όχι. Στη Γιόγκα του Γέλιου δεν αφήνουμε το γέλιο στην τύχη, αλλά δεσμευόμαστε να γελάμε. Αυτός εξάλλου είναι κι ο εγγυημένος τρόπος για να λάβουμε τα οφέλη του γέλιου στην υγεία μας.

Πάμε λοιπόν: Χο χο Χα χα χα!!



Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες:
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

11.1.10-22.3.10 Τρίμηνος κύκλος συναντήσεων Γιόγκας του Γέλιου στο Παιδίων Δράσεις!

29 12 2009


Από την Δευτέρα 11.1.10 και κάθε Δευτέρα εώς τις 22.3.10, γελάμε με την καρδιά μας και στο Κουκάκι!


Στο κέντρο εκπαιδευτικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων Παιδίων Δράσεις, Δημητρακοπούλου 70, στις 7 ακριβώς!

Ας ξαναθυμηθούμε πώς γελούσαμε σαν παιδιά σε έναν τρίμηνο κύκλο για… ενήλικες!

Η κάθε συνάντηση διαρκεί μια ώρα κι ένα τέταρτο!

Το κόστος συμμετοχής:

:) :) :) Πρώτη/Δοκιμαστική συνάντηση: 6 ευρώ :) :) :) !!

Drop-in (1 συνάντηση): 15 ευρώ.

Μηνιαία συνδρομή (4 συναντήσεις): 50 ευρώ.


Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: info@paidiondraseis.gr, 2109221778 & 6972207805 .

Συντονίζουν η Βασιλική Σκρέκου και η Ελένη Σκρέκου, οι πρώτες Δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα!


Φορέστε άνετα ρούχα, φέρτε μαζί σας ένα δεύτερο ζευγάρι κάλτσες κι ελάτε να θυμηθούμε τη χαρά του να είμαστε ζωντανοί!


και για την ιστορία…

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;

Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!

Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου και των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : 1 σχόλιο »

Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

14.1.10-18.3.10::: Τρίμηνος κύκλος συναντήσεων Γιόγκας του Γέλιου στο Spring People!

28 12 2009

Aνανέωση: Οι συναντήσεις μας συνεχίζονται από 15.04.10 εώς 17.06.10! :) )

Από την Πέμπτη 14.1.10 και κάθε Πέμπτη εώς τις 18.03.10, γελάμε με την καρδιά μας στο κέντρο της Αθήνας!


Ραντεβού στον Πολυχώρο Spring People (Αγαθάρχου 12, Ψυρρή) στις 5.30 το απόγευμα!

:)

Μετά το δίμηνο κύκλο συναντήσεων (Νοεμβρίου-Δεκεμβρίου), επανερχόμαστε δυναμικά, αλλάζοντας όμως μέρα (και λίγο ώρα!).

Προσοχή:::αντί για Τετάρτη, Πέμπτη στις 5.30 νταν!

Η κάθε συνάντηση διαρκεί μία ώρα!

Το κόστος συμμετοχής:

Μηνιαία συνδρομή: 45 ευρώ.

Drop-in (1 συνάντηση): 15 ευρώ.

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: vasiliki@joyfulplanet.org, 6977121166

Συντονίζουν η Βασιλική Σκρέκου και η Ελένη Σκρέκου, οι πρώτες Δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα!

Φορέστε άνετα ρούχα κι ελάτε να γίνουμε πάλι παιδιά!


και για την ιστορία…

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Είναι μία καινούρια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;

Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!


Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου και των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

05.12.09 ‘Αρθρο γέλιου από την Ελευθεροτυπία

6 12 2009

Γυμναστική με ασκήσεις… γέλιου

Ρεπορτάζ της ΚΑΤΙΑΣ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗ, σελ. 43 από το φύλλο της 5.12.09 της Ελευθεροτυπίας

«Απλώνουμε τα χέρια στη διάταση, παίρνουμε βαθιά ανάσα, λυγίζουμε τα γόνατα και… ξεκαρδιζόμαστε στα γέλια!». Με μια πρώτη ματιά, αυτή η συνάθροιση ανθρώπων κάθε φύλου και ηλικίας που γελούν με την καρδιά τους χωρίς κανείς να τους επαναφέρει στην τάξη φαντάζει σαν ένα τυπικό τμήμα γυμναστικής για αρχάριους.

Ξανακοιτώντας, όμως, ο επισκέπτης αντιλαμβάνεται ότι κάτι διαφορετικό συμβαίνει εδώ και, φυσικά, όχι ασκήσεις σουηδικής γυμναστικής και αεροβική…

«Το γέλιο βγήκε απ’ τον Παράδεισο!», λέει η Βασιλική Σκρέκου, η οποία μας συστήνεται ως δασκάλα της «γιόγκα γέλιου». Χωρίς πλάκα: «Η Γιόγκα του Γέλιου σχετίζεται με τη γνωστή Γιόγκα από πλευράς φιλοσοφίας και διαφραγματικών αναπνοών (τεχνική Pranayama). Ουσιαστικά, Γιόγκα (Yuj) στα σανσκριτικά σημαίνει ένωση. Στη Γιόγκα του Γέλιου επιδιώκουμε να ενωθούμε με το “πνεύμα” του Γέλιου, που όλοι οι άνθρωποι έχουμε μέσα μας» λέει η Βασιλική η οποία, μαζί με την αδερφή της, Ελένη, δημιούργησαν το πρώτο «Κλαμπ Γέλιου» στην Ελλάδα, στοχεύοντας να βάλουν κι αυτές ένα μικρό λιθαράκι ώστε να φτιάξουμε έναν πιο γελαστό κόσμο. «Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις στρέτσινγκ, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι και, πάνω απ’ όλα, παιδική διάθεση! Το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Σε μια συνάντηση γέλιου γελάμε σαν άσκηση, χωρίς χιούμορ ή ανέκδοτα. Μιμούμαστε καταστάσεις της καθημερινότητας κι έτσι υποκινούμε το γέλιο σωματικά κι όχι νοητικά. Ξεκινάμε προσποιητά, επειδή είμαστε σε ομάδα και διατηρούμε οπτική επαφή, αλλά σύντομα το προσποιητό γέλιο γίνεται αυθόρμητο και ξεκαρδιζόμαστε! Ολόκληρη η μέθοδος βασίζεται σε επιστημονικά αποδεδειγμένα γεγονότα κι οφέλη γύρω από το γέλιο και τις συνέπειές του στη φυσιολογία και την ψυχολογία μας».

Κλαμπ από την Ινδία

Εμπνευστής της γιόγκας Γέλιου και «νονός» της Ημέρας Γέλιου, που γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε Μάιο, είναι ο Ινδός γιατρός Μαντάν Κατάρια. Ο ίδιος πίστεψε στη θεραπευτική ιδιότητα του γέλιου και αναζήτησε τρόπο για να το φέρει πιο κοντά στον σύγχρονο άνθρωπο. «Από αυτόν εμπνευστήκαμε κι εμείς -ο δρ Κατάρια, άλλωστε, ήταν και ο δικός μας δάσκαλος της γιόγκα γέλιου. Εκπαιδευτήκαμε στην Ισπανία το 2007 και ένα χρόνο αργότερα ιδρύσαμε το “Κλαμπ Γέλιου Αίγινας”, που είναι και το πρώτο στην Ελλάδα. Σ’ αυτό μπορούν να συμμετάσχουν κάτοικοι και επισκέπτες του νησιού δωρεάν -είναι ένας τρόπος κοινωνικής προσφοράς και καλλιέργειας της παγκόσμιας ειρήνης μέσω του γέλιου. Σε όλο τον κόσμο υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε περίπου 60 χώρες, με 300.000 γελαστούς συμμετέχοντες. Ολοι οι συμμετέχοντες γελούν με την καρδιά τους κι έτσι καλλιεργούν την αγάπη, τη συμπόνια, τον αλληλοσεβασμό, την κατανόηση και την εσωτερική ειρήνη. Τις ποιότητες, δηλαδή, που μας φέρνουν πιο κοντά και μας ενώνουν σαν ανθρωπότητα. Στη συνέχεια, μεταδίδουν αυτές τις ποιότητες στον περίγυρό τους και, ουσιαστικά, γίνονται “φάροι” ειρήνης κι αισιοδοξίας. Ας φανταστούμε πώς θα ήταν ο κόσμος μας με ένα Κλαμπ Γέλιου σε κάθε γειτονιά!».

Χαρούμενος -και γελαστός- πλανήτης

Το Κλαμπ Γέλιου είναι μία μόνο δραστηριότητα της ΜΚΟ «Χαρούμενος Πλανήτης», που ίδρυσαν η Βασιλική και η Ελένη τον Ιανουάριο του 2009. «Σκοπός του Χαρούμενου Πλανήτη είναι η προάσπιση του ανθρώπινου δικαιώματος στην καλής ποιότητας ζωή, μέσα από δράσεις που καλλιεργούν τη χαρά στην καθημερινότητα, την προστασία του περιβάλλοντος και την παγκόσμια ειρήνη. Αυτήν την περίοδο πραγματοποιούμε συναντήσεις με ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (ηλικιωμένους, παιδιά σε ιδρύματα κοινωνικής μέριμνας), ενώ «συνεδρίες» γιόγκα γέλιου γίνονται κάθε εβδομάδα και στην Αθήνα και στην Αίγινα.

Περισσότερες πληροφορίες: www.laughter-yoga.gr. *

10 λόγοι για να ξεκαρδιστείτε άφοβα

1 Το γέλιο είναι αγχολυτικό: μειώνει τα επίπεδα των ορμονών άγχους, επινεφρίνης και κορτιζόλης.

2 Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας.

3 Είναι αντιγηραντικό. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και τρέφει το δέρμα κάνοντάς το να λάμπει.

4 Είναι αερόβια άσκηση, ισάξια με οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση.

5 Το γέλιο αυξάνει τα επίπεδα της ενδορφίνης -το φυσικό αναλγητικό του σώματος, στο αίμα.

6 Βοηθά στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

7 Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και των ψυχοσωματικών διαταραχών.

8 Μας κάνει πιο δημιουργικούς και βελτιώνει την αίσθηση του χιούμορ μας.

9 Αλλάζει την αντιμετώπισή μας για τα καθημερινά άγχη, απομυθοποιεί τον αγώνα για εξουσία και διώχνει τον θυμό με το να τον απελευθερώνει.

10 Το γέλιο μάς βοηθά να αποκτήσουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση και βελτιώνει την αυτοέκφρασή μας.

Πηγή: Ελευθεροτυπία, 5.12.09

Διαβάστε το πρόγραμμα γέλιου από το Χαρούμενο Πλανήτη


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

Πρόγραμμα Κλαμπ Γέλιου Αίγινας: Χειμώνας 2009

19 11 2009

Δελτίο Τύπου

Αίγινα, 19 Νοεμβρίου 2009

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας στο Σύλλογο Γυναικών Αίγινας κάθε Παρασκευή!

Η ΜΚΟ «Χαρούμενος Πλανήτης» σε συνεργασία με το Σύλλογο Γυναικών Αίγινας, συνδιοργανώνουν το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας, κάθε Παρασκευή, 18:00-19:00, στο χώρο του Συλλόγου Γυναικών Αίγινας, Βασιλέως Γεωργίου Α’, στο κέντρο της Αίγινας.

H πρώτη συνάντηση για το χειμώνα 2009 θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, 20 Νοεμβρίου.

H αφίσα!

Το γέλιο καταπολεμά το άγχος και βελτιώνει τη διάθεσή μας, απελευθερώνοντας τις «ορμόνες της ευτυχίας» (ενδορφίνες). Οι συναντήσεις γέλιου καλλιεργούν τη δημιουργία δεσμών στην ομάδα, βελτιώνοντας την επικοινωνία, ενώ ταυτόχρονα ισχυροποιείται σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Το πρώτο Κλαμπ Γέλιου ιδρύθηκε στη Βομβάη το 1995 με μόλις πέντε μέλη. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 6.000 κλαμπ με 300.000 μέλη κάθε ηλικίας και φύλου, σε πάνω από 60 χώρες της υφηλίου, όπως την Ινδία, την Κίνα, την Αμερική, την Αυστραλία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, και τα νούμερα συνεχώς αυξάνονται.

Η είσοδος σε όλα τα Κλαμπ Γέλιου στον κόσμο είναι δωρεάν και όλοι είναι ευπρόσδεκτοι. Μια συνάντηση γέλιου διαρκεί περίπου μία ώρα.

Συντονίζει η Κατερίνα Σκρέκου, Πιστοποιημένη Συντονίστρια Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας είναι το 1ο στην Ελλάδα, και λειτουργεί με επιτυχία από τον Οκτώβριο του 2008.

Για περισσότερες πληροφορίες:

«Χαρούμενος Πλανήτης»

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6977 12 11 66

Ε-mail: laughterclub.aegina(@)gmail.com

Website: www.laughterclubs.eu



Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Aegina, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, yoga geliou, yoga γέλιου

12 κ’ 13.12.09: Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών στη Γιόγκα του Γέλιου!

4 11 2009

laughter-club-oikia-3

Κάντε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας και τον Πλανήτη για τα Χριστούγεννα! :)

Eκπαιδευτείτε στις τεχνικές της Γιόγκας του Γέλιου στο τέταρτο πανελλαδικό εργαστήριο για Συντονιστές με τηνΕλένη και τη Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και βοηθήστε να διαδοθεί το γέλιο και η χαρά σε όλη την Ελλάδα!

Με μια ματιά! Σε αυτό το άρθρο καλύπτονται τα εξής θέματα:

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Εμπειρία/ προσόντα που απαιτούνται;

Τι θα μάθεις;

Πως θα αξιολογηθείς;

Υλικά που περιλαμβάνονται στην εκπαίδευση;

Γιατί αυτή η εκπαίδευση θα ανοίξει νέους δρόμους για εσένα;

Επίσημη συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό της Γιόγκας του Γέλιου

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

trainingΕίναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Για ποιούς έχει σχεδιαστεί αυτή η εκπαίδευση;

Οι παρακάτω άνθρωποι θα επωφεληθούν από αυτό το βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο, τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σαν εμψυχωτές της Γιόγκας του Γέλιου:

  • Όλοι!
  • Οποιοσδήποτε θα ήθελε να προσθέσει περισσότερο γέλιο στη ζωή του ή/και να ξεκινήσει ένα Κλαμπ Γέλιου
  • Εργοθεραπευτές
  • Θυμωμένα Άτομα

    Laughter Yoga training 12&13.12sm

    H αφίσα για την εκπαίδευση!

  • Αγχωμένα Άτομα
  • Κλόουν
  • Εμψυχωτές/ Ανιματέρ
  • Ζευγάρια
  • Καταθλιπτικά άτομα
  • Φροντιστές ηλικιωμένων
  • Προσωπικό Υγείας
  • Επαγγελματίες Ανθρωπίνων Πόρων
  • Επαγγελματίες Διαφήμισης
  • Συμβούλοι Ψυχικής Υγείας
  • Νοσοκόμες,-ους
  • Θλιμμένα άτομα
  • Ψυχολόγοι
  • Πωλητές
  • Προσωπικό Οίκων Ευγηρίας
  • Κοινωνικοί Λειτουργοί
  • Εκπαιδευτικοί
  • Νηπειαγωγοί
  • Ηθοποιοί

Eμπειρία/ Απαιτούμενα προσόντα;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις αίσθηση του χιούμορ ή εμπειρία με τη γιόγκα. Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει στην εκπαίδευση, ανεξάρτητα από το επίπεδο της σωματικής του κατάστασης (σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε συμβουλευθείτε το γιατρό σας). Είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε για οποιεσδήποτε παθήσεις που αντιμετωπίζετε, πριν την εκπαίδευση. Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας, βρείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Τι θα μάθεις;

Αυτό το βιωματικό (και συχνά μεταμορφωτικό) εργαστήριο θα:

  • Σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου (θα γελάσουμε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, το υποσχόμαστε!)
  • Σου δώσει μια εις βάθος κατανόηση για το τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου.
  • Θα μάθεις πως να γελάς μόνος και να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στη Ζωή σου.
  • Θα μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση για τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Δεν θα ξεμείνεις ποτέ από ασκήσεις γέλιου!
  • Σου δείξει πως να απελευθερώνεις την ένταση με ένα ασφαλές και θετικό τρόπο.
  • Σε εμπνεύσει κι ενθαρρύνει να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα κοινωνικό Κλαμπ Γέλιου, τόσο για το προσωπικό σου όφελος όσο και για εκείνο της κοινότητας.
  • Θα σου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να συντονίζεις ομάδες Γιόγκας του Γέλιου και να οδηγείς μεμωνομένα άτομα κι ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι ευτυχίας μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Σαν συμμετέχοντας θα μπορείς:laugh drawings

  • Να γελάς περισσότερο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Να μιλήσεις για το Θεραπευτικό Γέλιο και τη Γιόγκα του Γέλιου.
  • Να απαντάς σε συχνές ερωτήσεις για τη Γιόγκα του Γέλιου και τα Κλαμπ Γέλιου.
  • Να περιγράφεις τα οφέλη και τις αντενδείξεις της Γιόγκας του Γέλιου.
  • Να εξηγήσεις γιατί το χιούμορ, η ευτυχία ή η λογική δεν είναι απαραίτητα για να γελάσεις.
  • Να ξεκινήσεις και να συντονίζεις ένα Κλαμπ Γέλιου ανοιχτό στο κοινό.
  • Να περιγράψεις και να επιδείξεις τα διαφορετικά συστατικά μιας συνάντησης γέλιου, συμπεριλαμβανομένου και του ελεύθερου γέλιου.
  • Να προσθέσεις περισσότερο γέλιο στις ζωές των ανθρώπων.
  • Να οδηγήσεις ομάδες σε βαθύτερα επίπεδα χαράς κι εσωτερικής ειρήνης μέσα από το ελεύθερο γέλιο.

Πως θα αξιολογηθείς;

Δεν υπάρχει επίσημη αξιολόγηση σε αυτή την εκπαίδευση, και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ σε κανένα να εξασκεί και να βελτιώνει τα προσόντα του. Υπάρχουν αρκετές πρακτικές συνεδρίες και στην πρώτη και στη δεύτερη μέρα, όπου ζητάμε από κάθε συμμετέχοντα να εξηγήσει στην ομάδα  τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου, πως λειτουργεί, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία γέλιου, και ποια είναι τα 6 βασικά σημεία της τεχνικής. Ακόμη ζητάμε από κάθε άτομο να επιδείξει στην ομάδα μερικές ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και ρυθμικού χειροκροτήματος, καθώς κι να φτιάξει μια δική του άσκηση γέλιου.

Τι περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτικό πακέτο;

Πριν Τη Φόρμα Εγγραφής που θα πρέπει να έχεις

μαζί σου συμπληρωμένη κατά

την εγγραφή σου στο εργαστήριοτο πρωί της 1ης μέρας.
Kατά την διάρκεια Εγχειρίδιο 70 σελίδων στα Ελληνικά(διατίθεται και στα Αγγλικά,

παρακαλούμε ενημερώστεμας, αν έχετε σχετική προτίμηση)

Δίπλωμα Πιστοποιημένου

Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου.

Αυτό το δίπλωμα δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Είμαστε σε συνεργασία με τη Σχολή

Γιόγκας του Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

Η πιστοποίηση που θα λάβετε

σας καλωσορίζει επίσημα στην

παγκόσμια οικογένεια της Γιόγκας του Γέλιου.
Λίγο μετά Στοιχεία επικοινωνίας από όλους τους

συμμετέχοντες στο εργαστήριο,

καθώς και ομαδική φωτογραφία

(μέσω e-mail).

Mία λίστα από χρήσιμα έγγραφα

που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

(μέσω e-mail).

Δωρεάν βασική καταχώρηση στο

www.laughteryoga.gr

(προαιρετικό- αν επιθυμείτε).

Δωρεάν βασική καταχώρηση στο

www.laughteryoga.org

(προαιρετικό-αν επιθυμείτε).

Γιατί αυτό το εργαστήριο θα ανοίξει νέες δρόμους για εσένα;

Eλαστικό κι εμψυχωτικό εργαλείο

Παρόλο που σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθεις ένα δομημένο και τυποποιημένο πρόγραμμα εύκολων ασκήσεων γέλιου, το πώς θα το εφαρμόσεις εξαρτάται από εσένα. Η τακτική εξάσκηση της μεθόδου θα καλλιεργήσει την δημιουργηκότητά σου σε επίπεδα  που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις.

Σημείωσε ότι η Γιόγκα του Γέλιου μποτεί να διδαχθεί και να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου σε καθιστή θέση. Έτσι, η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όραση, ακοή. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν και να απολαύσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Απόλυτη ελευθερία

Όταν ολοκληρώσεις την εκπαίδευση, είσαι ανεξάρτητος στο πως θα οργανώσεις την δραστηριότητα σου. Αυτή η εκπαίδευση παρέχει μια βάση για συστηματικά, επαναλαμβανόμενα, κι απολαυστικά πργράμματα γέλιου με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία, που αφήνουν αρκετό χώρο για να λάμψει η προσωπικότητά σου μέσα από την προσωπική σου δημιουργική έκφραση.

Ως τέτοια, πολλοί Πιστοποιημένοι Συντονιστές Γιόγκας του Γέλιου εφαρμόζουν την νέα τεχνική ή προσθέτουν στοιχεία της σε ότι ήδη ειδικεύονται, ως ομιλητές, δάσκαλοι, εισηγητές σεμιναρίων,ή παρέχουν υπηρεσίες υγείας που βελτιώνονται σημαντικά με τη Γιόγκα του Γέλιου. Όμως δεν υπάρχει οικονομική σχέση με το Χαρούμενο Πλανήτη, ούτε με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια. Τα εισοδήματα που αποκτάς συντονίζοντας ομάδες γέλιου είναι αποκλειστικά δικά σου!

Επίσημη συνεργασία

Το δίπλωμα “Πιστοποιημένου Συντονιστή στη Γιόγκα του Γέλιου” (το μοναδικό επίσημο πιστοποιητικό Γιόγκας του Γέλιου) θα αποδοθεί στους αποφοίτους μας κατά την ολοκλήρωση του εργαστηρίου. Μπορείς να αναγνωρίσεις την συνεργασία σου με τη Σχολή Γιόγκας του Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια και το Χαρούμενο Πλανήτη χρησιμοποιώντας τα σχετικά λογότυπα συνεργασίας στο διαδυκτιακό ή έντυπο υλικό σου.

Σημαντικές πληροφορίες

>Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα.

by Himbeerkuss www.deviantart.com

by Himbeerkuss www.deviantart.com

>Συμμετέχοντες με ιατρικά προβλήματα παρακαλούνται να τα δηλώσουν κατά την εγγραφή τους.

>Δεν απαιτείται ιδιαίτερος ρουχισμός. Προτείνονται άνετα και φαρδιά ρούχα.

>Παρακαλείσθε, αν έχετε, να φέρετε στρωματάκι γιόγκα ή γυμναστικής.

Δασκάλες Γέλιου: Ελένη και Βασιλική Σκρέκου, οι πρώτες Ελληνίδες πιστοποιημένες Δασκάλες και Συντονίστριες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια, και ιδρύτριες του πρώτου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα στην Αίγινα! Περισσότερα για εμάς…

Ώρες εκπαίδευσης: H εκπαίδευση ξεκινά το Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή, 13 Δεκεμβρίου 2009, 10π.μ.- 5.30μ.μ.

Τοποθεσία: Ash in Art, Hρακλέους 10 & Λαχούρη 1, N. Κόσμος Στάση ΜΕΤΡΟ “ΣΥΓΓΡΟΥ-FIX” (50 Μ. από Καλλιρόης). Δείτε το χάρτη.

Ελάχιστος- μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8- 15 άτομα

Κόστος συμμετοχής: 280 ευρώ/ άτομο μέχρι 30.11.09. Από 1.12.09, 330 ευρώ.

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής: 7η Δεκεμβρίου 2009

Στοιχεία επικοινωνίας:

693 47 85 499,6977 12 11 66

Ε-mail: info(@)joyfulplanet.org

Ιστοσελίδες: www.laughter-yoga.gr & www.laughteryoga.org

Διοργάνωση:

JP-LG-SM

Σε συνεργασία:

logo_orange_r

Με την υποστήριξη:

Ash in Art Logo


Σας περιμένουμε να διαδώσουμε μαζί το γέλιο και τη χα-χα-χαρά στη χώρα μας!

***

  • Aπό την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου και κάθε Τετάρτη για οκτώ εβδομάδες θα γελάμε με την καρδιά μας στο κέντρο της Αθήνας! Διαβάστε περισσότερα…

–

H προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , , ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

15.10.09 :: Δελτίο Τύπου:: Πρόγραμμα γέλιου

15 10 2009

 JP-LG-SM

 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

15 Οκτωβρίου 2009

  Συναντήσεις γέλιου για το Φθινόπωρο (και λίγο χειμώνα) ’09 από το Χαρούμενο Πλανήτη!  

Συναντήσεις γέλιου; Δηλαδή; Σε μια συνάντηση γέλιου κάνουμε Γιόγκα του Γέλιου! Πρόκειται για μια καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά.

 Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία, αυξάνεται η ευεξία μας και λέμε αντίο στο άγχος!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου; Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!

Τι είναι ο Χαρούμενος Πλανήτης; Είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που ιδρύθηκε στην Αίγινα τον Ιανουάριο του 2009 από τις Ελένη και Βασιλική Σκρέκου, με κύριο στόχο την προάσπιση του δικαιώματος στην καλής ποιότητας ζωή, μέσα από δράσεις που καλλιεργούν τη χαρά στην καθημερινότητα, την προστασία του περιβάλλοντος και την Παγκόσμια Ειρήνη. Η κύρια δράση μας αυτή την περίοδο είναι η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου και των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα.

 Εσείς ποιές είστε; Είμαστε δύο αδελφές που αναγνωρίζοντας ότι αν δεν περνούν καλά οι γύρω μας, δεν μπορούμε να είμαστε κι εμείς καλά, αποφασίσαμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Και τι καλύτερο από το να σκορπάμε το γέλιο και τη χαρά! Με σπουδές Οικονομικών και Αρχαιολογίας η Ελένη, και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Ψυχολογίας η Βασιλική, η καρδιά μας μένει πάντα στο όραμα ενός Χαρούμενου Πλανήτη! Αν και πρόκειται για πολύ δουλειά, νιώθουμε ότι κάθε άλλο παρά μόνες είμαστε. Στη Γιόγκα του Γέλιου, εκπαιδευτήκαμε τον Οκτώβρη του ’07 από τον ίδιο τον ιδρυτή του συστήματος, το Δρ Μαντάν Κατάρια, και είμαστε οι πρώτες Ελληνίδες Δασκάλες της μεθόδου αυτής στη χώρα μας.

 

Πρόγραμμα συναντήσεων γέλιου 

 

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου

 Εργαστήρι Γιόγκας του Γέλιου στα γενέθλια του PureBliss

Πότε: Πεμ, 15 Οκτώβριος, 7:30 μμ – 8:30 μμ

Πού: PureBliss Multispace, Ρόμβης 24Α, Σύνταγμα, Αθήνα

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Διαβάστε περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2009/10/06/bliss-bda/

sf

 

Σάββατο, 24 Οκτωβρίου

 

Πρωί

 Συνάντηση Γέλιου στο Θησείο για την 1η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη Μη-Βία

 Πότε: Σαβ, 24 Οκτώβριος, 1 μμ – 2 μμ

Πού: Σταθμός του τρένου στο Θησείο, στην πλευρά του πεζοδρόμου στην Ερμού 

Περιγραφή: O Χαρούμενος Πλανήτης υποστηρίζει την 1η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη Μη- Βία! Το Σάββατο 24.10.09 θα συναντηθούμε έξω από το Σταθμό του τρένου στο Θησείο, στην πλευρά του πεζοδρόμου στην Ερμού στη μία το μεσημέρι για να γιορτάσουμε τη Ζωή γελώντας.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2009/10/06/world-march/

 

Απόγευμα

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας (ξανα)έρχεται στην Αθήνα! 

Πότε: Σαβ, 24 Οκτώβριος, 5 μμ – 6 μμ

Πού: Συνάντηση στην κεντρική είσοδο της Ακρόπολης.

Ελεύθερη συμμετοχή! Περισσότερα @

http://laughter-yoga.gr/2009/10/07/alc-athens2/

sf

 Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 

Γιόγκα του Γέλιου @ Αthens Healthy City Walk

Πότε: Κυρ, 25 Οκτώβριος, 6:00 μμ – 7:30 μμ

Πού: Πολυχώρος Spring People, Αγαθάρχου 12, Ψυρρή

Είσοδος ελεύθερη! Περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2009/10/08/healthy-city-walk/

sf

Σάββατο, 31 Οκτωβρίου

Συνάντηση Γέλιου με τα παιδιά της Κιβωτού του Κόσμου

Πότε: Σαβ, 31 Οκτώβριος, 12 μμ – 1 μμ

Πού: Κιβωτός του Κόσμου, Κολωνός

Περιγραφή: Ο Χαρούμενος Πλανήτης θα επισκεφθεί την Κιβωτό του Κόσμου και θα χαρίσει μιά ώρα χαράς, γέλιου και παιχνιδιού στα παιδιά της!

Περισσότερα @ 

http://www.laughter-yoga.gr/2009/10/14/kivotostoukosmou-3110/

sf

 

Οκτώβριος 2009- Μάιος 2010

Συνεργασία με τη MKO Σπίτι Ασυνάρτητων Υποθέσεων- Ash in Art

Πότε; Μιά φορά το μήνα

Που; Hρακλέους 10 & Λαχούρη 1, N. Κόσμος, Στάση ΜΕΤΡΟ “ΣΥΓΓΡΟΥ-FIX” (50 Μ. από Καλλιρόης)

Περιγραφή; Mια φορά το μήνα θα κάνουμε συναντήσεις γέλιου με τα τρία τμήματα του τμήματος Art Therapy, ξεκινώντας την Παρασκευή 30.10.09.

Πληροφορίες: Αsh in Art, 210-9216890

sf

Πέμπτη, 5 Νοεμβρίου 2009

Συνάντηση Γέλιου με τα παιδιά του Κέντρου Αγάπης Ελευσίνας

Πότε: Πε, 5 Νοεμβρίου, 15.15  – 17:45

Πού: Κέντρο Αγάπης Ελευσίνας

Περιγραφή: Ο Χαρούμενος Πλανήτης θα επισκεφθεί το Κέντρο Αγάπης και θα μοιραστεί γέλιο, χαρά και παιχνίδι με τα παιδιά!

Διαβάστε για το Κέντρο Αγάπης Ελευσίνας @ http://kentroagapis.gr

sf

Νοέμβριος- Δεκέμβριος 2009

Δίμηνος κύκλος αυτοτελών συναντήσεων γέλιου!

Πότε: κάθε Τετάρτη, 6μμ – 7μμ

Που: Πολυχώρος Spring People,  Aγαθάρχου 12, Ψυρρή

Περιγραφή: Ξεκινάμε την Τετάρτη 4.11.09 μέχρι 23.12.09. 

Περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2009/10/14/novdec09/

sf

Δεκέμβριος 2009

Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών Στη Γιόγκα του Γέλιου

Πότε; Σάββατο 12 & Κυριακή 13 Δεκεμβρίου ‘09, 10:00- 17:30

Πού;  Ash in Art, Hρακλέους 10 & Λαχούρη 1, N. Κόσμος Στάση ΜΕΤΡΟ “ΣΥΓΓΡΟΥ-FIX” (50 Μ. από Καλλιρόης)

Πληροφορίες: Χαρούμενος Πλανήτης, 693 47 85 499

Περισσότερα @ http://laughter-yoga.gr/2009/11/04/training-dec09/

Σας περιμένουμε να γελάσουμε με την καρδιά μας!

 

Περισσότερες πληροφορίες @

www.laughter-yoga.gr

www.laughteryoga.org

 

Υπεύθυνες επικοινωνίας

Ελένη, eleni@joyfulplanet.org, 693 47 85 499

Bασιλική, vasiliki@joyfulplanet.org, 6977 12 11 66

 



Σχόλια : 1 σχόλιο »

Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, laughter, Laughter Yoga, yoga geliou, yoga γέλιου

4.11-23.12.09:: Δίμηνος κύκλος αυτοτελών συναντήσεων Γιόγκας του Γέλιου!

14 10 2009


Aπό την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου και κάθε Τετάρτη για οκτώ εβδομάδες θα γελάμε με την καρδιά μας στο κέντρο της Αθήνας!

Ραντεβού στον πολυχώρο Spring People (Aγαθάρχου 12, Ψυρρή) στις 6 το απόγευμα :)

Η κάθε συνάντηση είναι αυτοτελής και διαρκεί μία ώρα.

 

Το κόστος συμμετοχής είναι 10 ευρώ το άτομο.

Οδηγίες:  (κάντε κλικ στο εικονίδιο)

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: eleni@joyfulplanet.org & 693 47 85 499.

Συντονίζουν οι Ελένη και Βασιλική Σκρέκου, οι πρώτες δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα!

Φορέστε άνετα ρούχα κι ελάτε να γίνουμε πάλι παιδιά!

ΣΗΜ: Επειδή στο τέλος της συνάντησης κάνουμε μια ολική χαράλωση σώματος και ξαπλώνουμε στο πάτωμα, παρακαλούμε φέρτε μαζί σας ένα στρωματάκι γιόγκας ή γυμναστικής ή κουβερτούλα, ή ακόμα και πετσέτα. :)

**

sf

Την Κυριακή 25.10, σας περιμένουμε για μία ανοιχτή συνάντηση γέλιου με δωρεάν είσοδο στα πλαίσια του Athens Healthy City Walk! Διαβάστε περισσότερα…

Δείτε φωτογραφίες από τη συνάντηση της Κυριακής!

**

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;

Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!

laughter circle spring people nov-dec09


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο

25.10.09 Γιόγκα του Γέλιου @ Αthens Healthy City Walk

8 10 2009

Ανοιχτή συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου 
στα πλαίσια του Αthens Healthy City Walk project 

Η Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση Χαρούμενος Πλανήτης με την υποστήριξη του Πολυχώρου Spring People,

διοργανώνει μία ανοιχτή συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου! 

final health-smΠότε; Κυριακή 25.10.09, 18:00-19:30 

Που; Πολυχώρος Spring People, Αγαθάρχου 12, Ψυρρή 

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά! 

Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας! 

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008. 

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;

Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα! 

Συντονίζουν: Οι Ελένη και Βασιλική Σκρέκου,

Πιστοποιημένες Δασκάλες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια 

Είσοδος Ελεύθερη 

Υπεύθυνη επικοινωνίας: Ελένη, 693 47 85 499, eleni@joyfulplanet.org 

Join the FB event!

Join our FB event!

 

Διοργάνωση:                                             Με την υποστήριξη:

JP-LG-SM                              log-spring people

Νοέμβριος- Δεκέμβριος 2009 : Κύκλος αυτοτελών συναντήσεων γέλιου @ Spring People
Eπόμενες συναντήσεις γέλιου….

Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, Laughter Yoga

24.10.09:: Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας (ξανα)έρχεται στην Αθήνα!

7 10 2009

 Kαλεσμένο από τη Δροσοσταλίδα!  DSCN5481 

Πότε: Σάββατο 24 Οκτωβρίου, 5:00 το απόγευμα

Που: Κεντρική είσοδος Ακρόπολης

Και θα κοστίζει; ΔΩΡΕΑΝ

Ηλικίες: 5-95 ετών

Θα κάτσουμε πολύ; Γύρω στη μία ώρα

Και τι θα κάνουμε; Θα εφαρμόσουμε την τεχνική Γιόγκα του Γέλιου, που ουσιαστικά είναι ένας συνδυασμός απλών ασκήσεων γέλιου και διαφραγματικών αναπνοών.

Το Κλαμπ στην Αίγινα είναι το πρώτο του είδους του στην Ελλάδα, ιδρύθηκε από τις αδελφές του γέλιου, Ελένη και Βασιλική Σκρέκου και λειτουργεί από τον Οκτώβριο του 2008.

Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου, ασχέτως ηλικίας, φύλου, ιδιότητας, αλλά και με τον αν έχει αίσθηση του χιούμορ, αν γελάει εύκολα, αν έχει καλή φυσική κατάσταση κτλ.

Η Γιόγκα του Γέλιου μας βοηθά να βλέπουμε την ζωή πιο όμορφη με τον πιο εύκολο κι ευχάριστο τρόπο! Οχι απλώς με χαμόγελο, αλλά με γέλιο – ένα γέλιο που το μοιραζόμαστε με τους άλλους, το πολλαπλασιάζουμε και το σκορπάμε παντού…!

Διοργάνωση: Δροσοσταλίδα

Για περισσότερες πληροφορίες-διευκρινίσεις: Ελένη 6934-785499

Συντονισμός συνάντησης: Ελένη και Βασιλική Σκρέκου, πιστοποιημένες Δασκάλες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ Μαντάν Κατάρια.

To Kλαμπ Γέλιου Αίγινας είναι μία δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης. 

Eπόμενες συναντήσεις γέλιου….


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες:
Κατηγορίες : Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, Laughter Yoga

24.10.09 Συνάντηση Γέλιου για την 1η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη & τη ΜηΒία!

6 10 2009
Η ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης υποστηρίζει την Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη Μη Βία!   
Σας προσκαλούμε να γελάσουμε μαζί για την Ειρήνη το Σάββατο, 24.10.09, στη 1 το μεσημέρι, μπροστά από το σταθμό του ΗΣΑΠ στο Θησείο (Έξοδος προς την Οδό Ερμού)!

Τι είναι η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη Μη Βία (ΠΠ); Είναι η μεγαλύτερη πορεία για την Ειρήνη που έχει δει ποτέ ο πλανήτης! Ξεκίνησε στις 2 Οκτωβρίου 2009 από τη Ν.Ζηλανδία και θα ολοκληρωθεί στις 2 Ιανουαρίου 2010 στην Αργεντινή, διασχίζοντας και τις 6 ηπείρους, περνώντας από 100 χώρες, και σκορπίζοντας στο διάβα της το μήνυμα της Ειρήνης και της συναδέλφωσης μεταξύ των λαών.Η ΠΠ είναι μια πρωτοβουλία του παγκόσμιου οργανισμού ‘Κόσμος Χωρίς Πολέμους’, που συστάθηκε από τα μέλη του ‘Ανθρωπιστικού Κινήματος’, και ενέπνευσε εκατοντάδες οργανώσεις και επιφανείς προσωπικότητες ανά τον κόσμο να δηλώσουν την υποστήριξή τους και να συμμετάσχουν σε αυτή τη μεγάλη γιορτή Ειρήνης!

Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου και τι σχέση έχει με την Ειρήνη; Είναι μια πρωτοποριακή τεχνική, στην οποία υποκινούμε το γέλιο σωματικά, γελώντας σαν άσκηση. Γελούμε με την καρδιά μας μαζί με μια ομάδα ατόμων, χειροκροτούμε ρυθμικά, κάνουμε ασκήσεις αναπνοών και στρέτσινγκ, μα πάνω απ’όλα καλλιεργούμε την παιδική μας διάθεση! Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία, αυξάνεται η ευεξία μας και λέμε αντίο στο άγχος!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Η Γιόγκα του Γέλιου είναι ένα μη πολιτικό, μη κερδοσκοπικό, μη ιδεολογικό, μη θρησκευτικό κίνημα, το οποίο έχει στόχο την Παγκόσμια Ειρήνη μέσω του Γέλιου! Γελάμε και καλλιεργούμε την Αγάπη, τη Συγχώρεση, τη Συμπόνια, τη Χαρά και την Αδελφοσύνη. Σε ένα κόσμο Χαρούμενων κι Αγαπημένων ανθρώπων απλά δε χωρά η έννοια του πολέμου και της βίας.

Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου; Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!

Σας περιμένουμε να γελάσουμε μαζί για την Ειρήνη με όλη μας την καρδιά!

Ελεύθερη συμμετοχή!

 Join the FB event!   

Δείτε φωτογραφίες από τη συνάντηση!

    Eπόμενες συναντήσεις γέλιου…

 

 

 

Λίγα λόγια για την 1η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη Μη-Βία

 

 

ΠΟΤΕ;

Θα ξεκινήσει στη Νέα Ζηλανδία στις 2 Οκτώβρη του 2009, ημέρα επετείου της γέννησης του Γκάντι, η οποία ανακηρύχθηκε από τον Ο.Η.Ε. ως «Διεθνής Ημέρα για τη μηβία». Η πορεία θα τερματίσει στην οροσειρά των Άνδεων (Punta de Vacas, Aconcagua, Αργεντινή), στις 2 Γενάρη του 2010.

 ΓΙΑΤΙ;

Γιατί η πείνα στον πλανήτη μπορεί να εξαλειφθεί με το 10% από αυτό που δίνεται για εξοπλισμούς.

Γιατί η εξάλειψη των πολέμων και της βίας θα σημάνει την οριστική έξοδο από την ανθρώπινη προϊστορία και θα είναι ένα γιγάντιο βήμα σε ένα εξελικτικό δρόμο του είδους μας.

Γιατί στο όραμά μας αυτό μας συνοδεύει η δύναμη της φωνής των παλαιότερων γενεών αλλά και των ανθρώπων σήμερα που υπέφεραν και υποφέρουν τις συνέπειες των πολέμων: τις απώλειες, τους ακρωτηριασμούς, τους αγνοούμενους, τους πρόσφυγες τους εξόριστους…

Γιατί ένας «κόσμος χωρίς πολέμους» είναι μια πρόταση που ανοίγει το μέλλον της ανθρωπότητας και μας εμπνέει να επιβεβαιώσουμε σε κάθε γωνιά του πλανήτη ότι ο διάλογος μπορεί να αντικαταστήσει τη βία.

Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΟΡΕΙΑ ΣΕ ΝΟΥΜΕΡΑ;

Ήπειροι: 6 // Χώρες: 90 // Χιλιόμετρα: 160.000 // Διάρκεια: 90 μέρες // Μόνιμο γκρουπ: 50 άτομα // Διαβάσεις Συνόρων: 160 // Συνδιοργάνωση: 500 οργανώσεις // Οργανώσεις και συλλογικότητες που υποστηρίζουν: 3000 // Επισκέψεις σε κυβερνήσεις και πολιτικούς: 100 // Πνευματικά Κέντρα που συμμετέχουν: 25 // Συμμετοχή κόσμου κατά τη διάρκεια: 1 εκατομμύριο // Εικονική Συμμετοχή: 10 εκατομμύρια

ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ;

 

Το ελληνικό τμήμα της πορείας θα ξεκινήσει στα μέσα Νοεμβρίου από την Αθήνα και θα κατευθυνθεί με πούλμαν, αυτοκίνητα, μηχανές, ποδήλατα προς την Πάτρα. Εκεί θα επιβιβαστεί σε πλοίο με προορισμό το λιμάνι της Ανκόνα και μετά θα συνεχίσει μέχρι το Μιλάνο όπου και θα συναντήσει τον κύριο όγκο της πορείας που θα φτάνει εκεί από την ανατολική Ευρώπη.

Λίγο νωρίτερα όσοι φίλοι και φίλες επιθυμούν να συμμετέχουν από τη βόρεια Ελλάδα θα ξεκινήσουν από τη Θεσσαλονίκη και θα συναντήσουν την πορεία στο Βελιγράδι.

Διαβάστε περισσότερα @ http://worldmarch.gr & http://theworldmarch.org

Διαβάστε το Δελτίο Τύπου για την 1η Παγκόσμια Πορεία για την Ειρήνη και τη ΜηΒία

walkthefuture

 

 

 

 

 

 

 


Σχόλια : 2 σχόλια »
Ετικέτες:
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης, γέλιο, Laughter Yoga

15.10.09:: Εργαστήρι γέλιου @ Blissful Years in Athens!

6 10 2009

Την Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2009, στις 19:30!

!! Είσοδος Δωρεάν !!

images

Join our FB event!

 


blissful years in athens

Eπόμενες συναντήσεις γέλιου….

Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , ,
Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, Χαρούμενος Πλανήτης

19.9.09 Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας στην Αθήνα!

10 09 2009

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας δέχθηκε με χαρά την πρόσκληση της Δροσοσταλίδας κι έτσι  το Σάββατο, 19.09.09, σας περιμένουμε στην κεντρική είσοδο της Ακρόπολης στις 17:00, να γελάσουμε παρέα!

Η συμμετοχή είναι δωρεάν στα πλαίσια των δράσεων της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης!

Φορέστε άνετα ρούχα κι ελάτε με το νεράκι σας!

Τα λέμε το Σάββατο!

Υ.Γ. Στις 10 και 11 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί η 3η Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών Γέλιου, στην Αθήνα! Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες πληροφορίες.

***

Aegina Laughter Club joyfully accepted the invitation by Drosostalida to meet up for one laughter session on Saturday, 19.09.09,  at 17:00 at the main entrance of the Acropolis!

Participation is free of charge in the context of the initiatives of the Non Govermental Organization Joyful Planet.

Please wear comfortable clothes and bring some water!

See you on Saturday!


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο

Συναντήσεις Γέλιου Αύγουστος 2009

8 07 2009

Με καλοκαιρινή και “παραλιακή” διάθεση το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας ξανασυναντιέται και σας προσκαλεί:

Κάθε Παρασκευή του Αυγούστου, στις 20:00, στην παραλία της Αιγινήτισσας (στην Αίγινα), με πρώτη συνάντηση αυτή την

Παρασκευή 14 Αυγούστου!

Η συμμετοχή είναι δωρεάν!

Εκτός από την καλή σας διάθεση, φέρτε μαζί σας μαγιώ και νερό!

Ευχαριστούμε το Aeginitissa Beach Bar για τη φιλοξενία!


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: ,
Κατηγορίες : Aegina, Club Γέλιου, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο, Laughter Yoga

To Kλαμπ Γέλιου Αίγινας στην Κρήτη!

1 06 2009

Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας επισκέφθηκε το Μάιο για πρώτη φορά την Κρήτη!

Μια σειρά πρωτότυπων και χαρούμενων συναντήσεων πραγματοποιήθηκε μεταξύ 22-25 Μαΐου από την Ελένη & τη Βασιλική Σκρέκου, ιδρύτριες του 1ου Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα, οι οποίες επισκέφτηκαν το νησί μετά από πρόσκληση των ‘Φίλων του Ποδηλάτου Ρεθύμνου’.

Συνολικά πραγματοποιήθηκαν οι εξής συναντήσεις γέλιου:

- Σε συνεργασία με τους ‘Φίλους του Ποδηλάτου Ρεθύμνου’:

  • στα Κ.Α.Π.Η. Ρεθύμνου την Παρασκευή 22 Μαΐου στο γυμναστήριο του Πλατανιά. (Δείτε φωτογραφίες εδώ)

  • στο Δημοτικό Κήπο Ρεθύμνου το Σάββατο 23 & την Κυριακή 24 Μαΐου (φωτός) 

- Η περιοδεία γέλιου συνεχίστηκε στα Χανιά και το Ηράκλειο με:

  • Βιωματικό σεμινάριο «Πώς να γελάει κανείς μόνος σαν άσκηση», στο Πνευματικό Κέντρο Ακριμνιός στα Χανιά, την Κυριακή 24 Μαΐου.

  • Συνέντευξη & επίδειξη ασκήσεων γέλιου ζωντανά στην καθημερινή μεσημεριανή εκπομπή «Χαμογέλα» του TV Creta, τη Δευτέρα 25 Μαΐου.

  • Συνάντηση γέλιου στη Ροδιά Ηρακλείου, τη Δευτέρα 25 Μαΐου.

  • Απρογραμμάτιστη συνάντηση γέλιου στη Λότζια, στο κέντρο του Ηρακλείου, τη Δευτέρα 25 Μαΐου (φωτός).

Όλες οι συναντήσεις είχαν ελεύθερη είσοδο, με εξαίρεση αυτές στα Χανιά και στη Ροδιά Ηρακλείου.

Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν ιδιαίτερα θερμή! Συνολικά πάνω από 200 άτομα συμμετείχαν στις συναντήσεις κι όλα δείχνουν, πώς δημιουργήθηκε η μαγιά για την εξάπλωση του παγκόσμιου κινήματος γέλιου και στην Κρήτη!

  

 

 

 

 

 

 

‘Ασκηση γέλιου Κέρδισα το Λαχείο! με τα μέλη των ΚΑΠΗ Ρεθύμνου!

Ζέσταμα Χο Χο Χα Χα με τους Φίλους του Ποδηλάτου Ρεθύμνου στο Δημοτικό Κήπο.

Μεταμεσονύκτια συνάντηση γέλιου στη Λότζια στο Ηράκλειο!

 

 

 

 

 

 

 

 

Τι συμβαίνει όμως σε μια συνάντηση γέλιου;

Γελάμε κάνοντας Γιόγκα του Γέλιου, μια πρωτοποριακή τεχνική που μας έρχεται από την Ινδία. Ξεκίνησε το 1995, από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, ιατρό-παθολόγο, και τη σύζυγό του Μαντούρι, δασκάλα της γιόγκα.

Ο καθένας μπορεί να συμμετέχει σε μια συνάντηση Γιόγκας του Γέλιου, και αυτό γιατί το γέλιο δεν προκαλείται από κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, όπως κωμωδία, ή ανέκδοτα. Αντίθετα, οι συμμετέχοντες ξεκινούν γελώντας σαν άσκηση, προσποιητά. Μέσα από τη διατήρηση της οπτικής επαφής, σύντομα τα μέλη της ομάδας ξεσπούν σε αυθόρμητο, μεταδοτικό γέλιο.

Το γέλιο σαν άσκηση ίσως μας ακούγεται περίεργο, κι όμως, επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το σώμα μας δε μπορεί να διαχωρίσει ανάμεσα σε προσποιητό κι αυθόρμητο γέλιο. Αυτό σημαίνει ότι είτε προσποιούμαστε το γέλιο, είτε γελάμε αυθόρμητα, απολαμβάνουμε τα ίδια οφέλη στο σώμα και το νου μας!

Τα οφέλη του γέλιου

Μερικά από τα πιο σημαντικά, ιατρικά αποδεδειγμένα οφέλη του γέλιου είναι τα παρακάτω:

  • Το γέλιο είναι το καλύτερο αντίδοτο στο άγχος! Κι αυτό γιατί όταν γελάμε το σώμα μας παράγει τις ορμόνες της ευτυχίας (ενδορφίνες), που εξουδετερώνουν τις ορμόνες του άγχους (κορτιζόλη, επινεφρίνη). Το 80% των ασθενειών στις μέρες μας οφείλεται στο άγχος, γι’αυτό και η λαϊκή ρήση ‘Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο’ είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Επιπλέον, οι ενδορφίνες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, αφού αποτελούν το φυσικό αναλγητικό του σώματος

  • Το γέλιο βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της νευρικότητας και των ψυχοσωματικών διαταραχών.

  • Το γέλιο ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας κάνει να είμαστε πιο ανθεκτικοί στις ασθένειες.

  • Αντίθετα με ότι ακούγεται, το γέλιο είναι αντιγηραντικό, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την αιμάτωση των κυττάρων και μας κάνει να λάμπουμε!

  • Το γέλιο είμαι μια καλή, ανέξοδη, αερόβια άσκηση, ισάξια με οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση. Βοηθά στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης μειώνοντας την έκκριση των στρεσσογόνων ορμονών.

  • Το γέλιο μας αλλάζει από μέσα προς τα έξω: αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αλλάζουμε την αντιμετώπισή μας στα καθημερινά προβλήματα και απελευθερώνουμε τα συναισθήματα που μπορεί να μας βαραίνουν για χρόνια, με έναν υγιή και ήπιο τρόπο.

Γιατί ονομάζεται Γιόγκα του Γέλιου;

Η μέθοδος του Δρ. Κατάρια συνδυάζει απλές ασκήσεις γέλιου με ασκήσεις βαθιών, διαφραγματικών αναπνοών (Πραναγιάμα) από την παράδοση της γιόγκα. Στα σανσκριτικά η λέξη ‘γιόγκα’ σημαίνει ένωση, στη συγκεκριμένη περίπτωση με το πνεύμα του γέλιου και το παιδί που όλοι κρύβουμε μέσα μας. Σε μια συνάντηση γέλιου, οι ασκήσεις γέλιου και οι αναπνοές εναλλάσσονται με ρυθμικό τραγούδι, χειροκρότημα και θετικές δηλώσεις, που ανεβάζουν τα επίπεδα της ενέργειας και αναζωογονούν.

Το παγκόσμιο κίνημα των Κλαμπ Γέλιου και η προώθηση της Παγκόσμιας Ειρήνης

Το πρώτο Κλαμπ Γέλιου ξεκίνησε σε ένα πάρκο της Βομβάης, στην Ινδία, το Μάρτιο του 1995, με μόλις 5 μέλη. Μέσα σε 14 χρόνια μπορούμε να μιλάμε για ένα παγκόσμιο κίνημα, σε πάνω από 60 χώρες, με 6.000 Κλαμπ Γέλιου, που αριθμούν πάνω από 300.000 μέλη!

Στόχος του κινήματος είναι η προώθηση της Παγκόσμιας Ειρήνης μέσα από το γέλιο, με τη λογική ότι οι υγιείς, ευτυχισμένοι, γεμάτοι αγάπη και συμπόνια άνθρωποι, εκπέμπουν την εσωτερική τους ειρήνη προς τα έξω και δημιουργούν έναν πλανήτη, όπου ο πόλεμος δεν αποτελεί επιλογή. Γι’ αυτό το λόγο οι συναντήσεις των Κλαμπ Γέλιου ανά τον κόσμο είναι ανοιχτές και δωρεάν, ώστε όλοι οι άνθρωποι να έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν, να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους, και να αποτελέσουν οι ίδιοι ένα φάρο ελπίδας και ειρήνης.

Το πρώτο Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα

Το πρώτο Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα ιδρύθηκε στην Αίγινα, τον Οκτώβριο του 2008 από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου, αδελφές και πρώτες δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα. Στην προσπάθεια διάδοσης του γέλιου και της χαράς σε ολόκληρη τη χώρα, οι δύο αδελφές έχουν ιδρύσει τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση ‘Χαρούμενος Πλανήτης’, και στα πλαίσια των δράσεών τους επισκέφτηκαν και την Κρήτη.

«Ζήσαμε βαθιά ανθρώπινες στιγμές και για μια ακόμη φορά συνειδητοποιήσαμε πώς το γέλιο ενώνει τους ανθρώπους! Είμαστε ευγνώμονες που βρεθήκαμε εδώ και μοιραστήκαμε τη χαρά με τους κατοίκους της Κρήτης. Όλα δείχνουν ότι αυτή ήταν η πρώτη από πολλές επισκέψεις στο νησί, αφού θα επιστρέψουμε και το Σεπτέμβριο για ένα κύκλο συναντήσεων και σεμιναρίων. Ευχαριστούμε πολύ τους νέους φίλους που κάναμε εδώ για το ζεστό τους καλωσόρισμα και τη φιλοξενία, και ανυπομονούμε να επιστρέψουμε για περισσότερο γέλιο από καρδιάς!»  

Ευχαριστούμε!

Τον Αλέξανδρο Σημαντήρη από τους Φίλους του Ποδηλάτου Ρεθύμνου για την πρόσκληση και τη διοργάνωση των συναντήσεων γέλιου στο Ρέθυμνο.

Την κ. Κατερίνα Κατσιμάνη, δ/ντρια των ΚΑΠΗ Ρεθύμνου και τις συνεργάτιδές της, για τη διοργάνωση και τη φιλοξενία της συνάντησης γέλιου με τα μέλη των ΚΑΠΗ.

Την κ. Ίνγκριντ Κοκοτσάκη, δ/ντρια του Πνευματικού Κέντρου Ακριμνιός, για τη φιλοξενία και τη διοργάνωση του σεμιναρίου στα Χανιά.

Την κ. Κατερίνα Κωστούλα για τη φιλοξενία και τη διόργάνωση της συνάντησης στο Ηράκλειο.

Την TV Creta για τη φιλοξενία του Κλαμπ Γέλιου Αίγινας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων στις 23.05 καθώς και στην εκπομπή Χαμογέλα στις 25.5.09.

Την εφημερίδα Ρεθυμνιώτικα νέα για προβολή ανακοινώσεων των συναντήσεων με τους Φίλους του Ποδηλάτου, καθώς και για το σχετικό ρεπορτάζ στις 27.5.09.

Το freepress Ηρακλείου FreeVox για τη φιλοξενία του προγράμματος της περιοδείας γέλιου.

Tη διαδικτυακή πύλη του Ρεθύμνου GoodNet.gr για σχετικό ρεπορταζ.

Τη freepress Ρεθύμνου Ρεθεμνιώτικη Αγορά για τη φιλοξενία σχετικού δελτίου τύπου.

Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.

www.laughter-yoga.gr


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , ,
Κατηγορίες : Aegina, Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο, Laughter Yoga

23-24 Μαΐου’09: Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας ποδηλατεί γελώντας με τους Φίλους του Ποδηλάτου Ρεθύμνου!

21 05 2009

Το πρόγραμμά σας περιήγησης μπορεί να μην υποστηρίζει την προβολή αυτής της εικόνας.

Το πρόγραμμά σας περιήγησης μπορεί να μην υποστηρίζει την προβολή αυτής της εικόνας.

1η Συνάντηση Γέλιου

(Laughter Yoga)

με τις Ελένη & Βασιλική Σκρέκου,Πιστοπ/μένες Δασκάλες Σχολής Γέλιου Μαντάν Κατάρια

Ένα «ξεκαρδιστικό» σεμινάριο γέλιου xaxa! xιχι!

Για όσους δεν γελάνε πολύ, λίγο η καθόλου…

Το γέλιο είναι ευεργετικό. Είναι σαν το Ποδήλατο (δεν ξεχνιέται ποτέ)

……κι ας έχουμε καιρό να γελάσουμε.

θα ακολουθήσει: ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ…

με ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ !!!

«μεταδίδουμε» το χαμόγελο

στους Ποδηλατόδρομους και σε όλη την πόλη…

Σάββατο 23 και Κυριακή 24 Μαϊου 2009, 11:00 π.μ.

Συγκέντρωση στην είσοδο Δημοτικού Κήπου Ρεθύμνου (Λεωφόρος)

Συμμετοχή ελεύθερη… με η χωρίς Ποδήλατο …

Θα γελάσει και το παρδαλό … ΠΟΔΗΛΑΤΟ !!!

« οι ΦΙΛΟΙ του ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ» & το Κλάμπ Γέλιου Αίγινας

www.laughter-yoga.gr


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Club Γέλιου, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο, Laughter Yoga

22-25 Mαΐου’09: Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας επισκέπτεται την Κρήτη!

21 05 2009
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ- ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

20 Μαΐου 2009


Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας επισκέπτεται την Κρήτη:
22-25 Μαΐου 2009!


Στα πλαίσια της διάδοσης της χαράς και του γέλιου στην καθημερινότητα, το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας, το 1ο του είδους του στην Ελλάδα, θα επισκεφθεί την Κρήτη και θα πραγματοποιήσει τις παρακάτω συναντήσεις!

  • Παρασκευή 22/5, 10.30 π.μ.-12.30 μ.μ. Συνάντηση Γέλιου με τα Κ.Α.Π.Η Ρεθύμνου στο Γυμναστήριο Πλατανιά, Ρέθυμνο. Είσοδος ελεύθερη.
  • Κυριακή 24/5, 7:30 μ.μ.- 9:30 μ.μ. Bιωματικό Σεμινάριο Πως να γελάει κανείς μόνος.  Στο δίωρο αυτοτελές σεμινάριο θα μάθουμε μια σειρά ασκήσεων γέλιου και διαφραγματικών αναπνοών, για να ξεκινάμε την ημέρα μας γεμάτοι ενέργεια και αισιοδοξία. Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης: Ίνγκριντ Κοκοτσάκη, 6974143598. Πνευματικό Κέντρο Άκριμνος, Χανιά. Είσοδος 30 ευρώ.
  • Δευτέρα 25/5, 7.30 μ.μ.- 8.30 μ.μ., Συνάντηση Γέλιου. Ροδιά, Ηράκλειο. Είσοδος 10 ευρώ.
Σας περιμένουμε να γελάσουμε με την καρδιά μας!

Συντονίζουν οι Ελένη & Βασιλική Σκρέκου, Πιστοποιημένες Δασκάλες Γιόγκας του Γέλιου από τη Σχολή Γέλιου του Δρ. Μαντάν Κατάρια.


Στοιχεία Επικοινωνίας:
Τηλ. 6977121166, 6934785499
e-mail: eleni@joyfulplanet.org
www.laughter-yoga.gr
www.laughterclubs.eu


Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.



Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : Aegina, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο, Laughter Yoga

3.5.09 Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου!!!

4 05 2009

Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου 2010:

Joyful Street Party @ Αthens

:D


********************

Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου καθιερώθηκε το 1998 από τον Δρ Μαντάν Κατάρια, ιδρυτή της Γιόγκας του Γέλιου και του κινήματος των Κλαμπ Γέλιου παγκοσμίως!

Κάθε χρόνο, την πρώτη Κυριακή του Μαΐου, διοργανώνονται γιορτές γέλιου σε εκατοντάδες μέρη του πλανήτη μας, όπου χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται για να προάγουν τη φιλία, την αδελφοσύνη και την ειρήνη μέσα από το γέλιο!

Φέτος, στην Αίγινα γιορτάσαμε για πρώτη φορά την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου στην παραλία της Κολώνας, στις 11.30 το πρωί της Κυριακής! Αφού κάναμε μια πλήρη συνάντηση γέλιου και ασκήσεις γέλιου και διαφραγματικές αναπνοές, διαβάσαμε το μήνυμα του Μαντάν Κατάρια και γελάσαμε για ένα λεπτό στέλνοντας τη χαρά και την Αγάπη μας στο Σύμπαν! Η συμμετοχή ήταν ανοιχτή σε όλους, και σύντομα προστέθηκαν στην παρέα μας γελαστοί περιπατητές!

Δείτε εδώ πως περάσαμε!!

Το μήνυμα του Δρ. Μαντάν Κατάρια για τη φετινή παγκόσμια γέλιο-γιορτή

Δεν υπήρχε ποτέ μεγαλύτερη ανάγκη για γέλιο από ότι σήμερα. Ο πλανήτης βρίσκεται σε κατάσταση αναταραχής και πανικού. Καταρρακωμένος από την ύφεση, την τρομοκρατία και τη βία, με ένα αυξανόμενο συναίσθημα ανημποριάς και ανασφάλειας.

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που αντιμετωπίζουμε μια οικονομική ύφεση. Τα σκαμπανεβάσματα είναι μέρος του σχεδίου της ζωής. Η ποιότητα της ζωής μας δεν εξαρτάται από αυτά που μας συμβαίνουν, αλλά από το πώς αντιδρούμε όταν μας συμβαίνει κάτι. Δε μπορούμε να αλλάξουμε τις εξωτερικές συνθήκες μέσα σε μια ημέρα. Το πιο εύκολο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που νιώθουμε, μέσα μας. Έτσι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να γελάμε χωρίς λόγο, μέχρι οι εξωτερικές συνθήκες να βελτιωθούν.

Είναι ευτυχές που έχουμε τη Γιόγκα του Γέλιου, ένα εργαλείο που μας βοηθά να ανυψώσουμε το ηθικό μας και να ενδυναμώσουμε το πνεύμα μας σε καιρούς κρίσης. Θα μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε μια θετική νοητική στάση και μια κατανόηση του κόσμου, με βάση την ανιδιοτελή αγάπη, τη συγχώρεση, τη γενναιοδωρία και τη συμπόνια. Αυτές είναι οι αρετές που χρειαζόμαστε ώστε να υπάρξει η ειρήνη και η αρμονία σε αυτόν τον κόσμο.

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου. Σε αυτή την περίσταση χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται και γελούν σε όλο τον κόσμο, κι έτσι βοηθούν στη συρρίκνωση κι απομάκρυνση του φόβου και της έντασης, μέσα από τον ήχο του γέλιου. Η αποστολή μας είναι να φέρουμε Καλή Υγεία, Χαρά και Παγκόσμια Ειρήνη μέσα από το γέλιο.

Πώς μπορούμε να φέρουμε την παγκόσμια ειρήνη μέσα από το γέλιο; Η συνταγή είναι απλή: «Όταν γελάς αλλάζεις, κι όταν αλλάζεις εσύ, αλλάζει κι όλος ο κόσμος». Όλος ο κόσμος είμαστε μια διευρυμένη οικογένεια- ας ενωθούμε στην αγάπη και το γέλιο.

Σας παρακαλώ να γελάσετε χωρίς λόγο για μόλις ένα λεπτό και να στείλετε αυτές τις δονήσεις στο σύμπαν.

Με Αγάπη και Γέλιο,

ΧΟ ΧΟ ΧΑ ΧΑ ΧΑ!

Δρ. Μαντάν Κατάρια

Ιδρυτής της Γιόγκας του Γέλιου και του κινήματος των Κλαμπ Γέλιου

http://laughteryoga.org


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , ,
Κατηγορίες : Aegina, τρέχοντα γεγονότα, Αίγινα, Γιόγκα του Γέλιου, Συνάντηση γέλιου

Συναντήσεις γέλιου Απρίλιος- Ιούνιος 2009

13 04 2009

Κάθε Παρασκευή στις 7:30 το απόγευμα, Κλαμπ Γέλιου Αίγινας στην παραλία Κρυπτός Λιμήν (Κολώνα), λίγο πιο έξω από το κέντρο της πόλης, μετά τον αρχαιολογικό χώρο της Κολώνας. Η είσοδος στο Κλαμπ είναι δωρεάν. Παρακαλούμε επιβεβαιώστε τη μέρα και την ώρα συνάντησης του Κλαμπ, επικοινωνόντας με το 693 47 85 499.

Σάββατο 25 Απριλίου, 4-5 το απόγευμα στην Οικία Καραπάνου στην περιοχή της Περιβόλας στην Αίγινα, θα γίνει συνάντηση γέλιου στο πλαίσια της Eβδομάδας του Γκιώνη. Η είσοδος είναι δωρεάν. Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα στη σελίδα 26 εδώ. -Πραγματοποιήθηκε

Σάββατο & Κυριακή, 2 & 3 Μαΐου, Αίγινα, 1η πανελλήνια εκπαίδευση συντονιστών γέλιου στην Αίγινα. -Πραγματοποιήθηκε

Κυριακή 3 Μαΐου, Αίγινα, Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, θα γίνει Συνάντηση Γέλιου στην παραλία της Κολώνας, λίγο έξω από την Αίγινα, στις 11:30! Η συμμετοχή είναι δωρεάν. -Πραγματοποιήθηκε

Σάββατο 9 Μαίου, Αθήνα, 5:30- 7:00 το απόγευμα, συνάντηση γέλιου,  πολυχώρος Pure Bliss, Pόμβης 24Α, στο Σύνταγμα. Είσοδος 10 ευρώ, για περισσότερες πληροφορίες τηλεφωνήστε στο 210 32503602.  Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα εδώ -Πραγματοποιήθηκε

Δευτέρα 11 Μαΐου, Αθήνα, 10:30-11:00 το πρωί, συνάντηση γέλιου στον αέρα στην αγγλόφωνη εκπομπή athens4real με την Αλεξία Αμβραζή, στο Athens International Radio, FM104.4! -Πραγματοποιήθηκε

Παρασκευή 22- Δευτέρα 25 Μαΐου, Κρήτη,  Περιοδεία Γέλιου! Θα επισκεφθούμε το Ρέθυμνο, τα Χανιά και το Ηράκλειο σκορπίζοντας γέλιο και χαρά στο πέρασμά μας! Διαβάστε εδώ τι συναίβει. -Πραγματοποιήθηκε

Σάββατο και Κυριακή, 6 & 7 Ιουνίου, Αθήνα, 2η Πανελλήνια Εκπαίδευση Πιστοποιημένων Συντονιστών Γέλιου, θέατρο Παντομίμα, Κυψέλη. Διαβάστε λεπτομέρειες εδώ.


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »

Κατηγορίες : τρέχοντα γεγονότα, Γιόγκα του Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου, γέλιο

30 ημέρες για την Ειρήνη: Αίγινα, 14-28 Μαρτίου 2009

5 03 2009

banner_head-sm

Αίγινα, 14-28 Μαρτίου 2009

Η ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης, υπό την αιγίδα του Δήμου Αίγινας και σε συνεργασία με πολλούς τοπικούς και μη φορείς σας προσκαλεί στις εκδηλώσεις για τις 30 ημέρες για την Ειρήνη, που θα πραγματοποιηθούν 14-28 Μαρτίου, στην Αίγινα.

Κυρίαρχη έννοια των εκδηλώσεων είναι η ειρήνη, η οποία προσεγγίζεται μέσα από 4 επιμέρους θεματικές: Ειρήνη και πόλεμος(14/3: Ζωντανό Σήμα Ειρήνης), Ειρήνη στην κοινωνία (15/3: Βιωματικό Εργαστήριο για την Ειρηνική Επίλυση Συγκρούσεων), Ειρήνη με τον εαυτό (21/3: Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, 22/3: Ειρηνικός Μαραθώνιος) και Ειρήνη με το περιβάλλον (28/3: Η Ώρα της Γης). Το Ζωντανό Σήμα Ειρήνης και η Ώρα της Γης αποτελούν παγκόσμιες πρωτοβουλίες στις οποίες αναμένεται συμμετοχή εκατομμυρίων κατοίκων του πλανήτη μας.

Στόχος των εκδηλώσεων είναι να επανατοποθετήσουμε την έννοια της ειρήνης στη ζωή μας, να σταματήσουμε δηλαδή να την συσχετίζουμε αποκλειστικά με τον πόλεμο και να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, κάνοντάς τη μια καθημερινή επιλογή. Η παρουσία των παιδιών είναι κυρίαρχη σε όλες τις εκδηλώσεις, μιας και αυτά αποτελούν την κινητήριο δύναμη για ένα καλύτερο αύριο για όλους.

Σας περιμένουμε στην Αίγινα να στείλουμε όλοι μαζί το μήνυμα της ειρήνης!

Υπεύθυνη Επικοινωνίας:
Βασιλική Σκρέκου
6977 12 11 66
Για τη ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης

Δείτε το πλήρες πρόγραμμα εκδηλώσεων κάνοντας κλικ στην εικόνα:

30days-side-2-251


Σχόλια : Αφήστε Σχόλιο »
Ετικέτες: , , , ,
Κατηγορίες : Club Γέλιου, Κλαμπ Γέλιου, Συνάντηση γέλιου

« Προηγούμενες Καταχωρίσεις


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.