Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας επισκέπτεται την Κρήτη:
22-25 Μαΐου 2009!
Στα πλαίσια της διάδοσης της χαράς και του γέλιου στην καθημερινότητα, το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας, το 1ο του είδους του στην Ελλάδα, θα επισκεφθεί την Κρήτη και θα πραγματοποιήσει τις παρακάτω συναντήσεις!
Παρασκευή 22/5, 10.30 π.μ.-12.30 μ.μ. Συνάντηση Γέλιου με τα Κ.Α.Π.Η Ρεθύμνου στο Γυμναστήριο Πλατανιά, Ρέθυμνο. Είσοδος ελεύθερη.
Κυριακή 24/5, 7:30 μ.μ.- 9:30 μ.μ. Bιωματικό Σεμινάριο Πως να γελάει κανείς μόνος. Στο δίωρο αυτοτελές σεμινάριο θα μάθουμε μια σειρά ασκήσεων γέλιου και διαφραγματικών αναπνοών, για να ξεκινάμε την ημέρα μας γεμάτοι ενέργεια και αισιοδοξία. Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης: Ίνγκριντ Κοκοτσάκη, 6974143598. Πνευματικό Κέντρο Άκριμνος, Χανιά. Είσοδος 30 ευρώ.
Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου καθιερώθηκε το 1998 από τον Δρ Μαντάν Κατάρια, ιδρυτή της Γιόγκας του Γέλιου και του κινήματος των Κλαμπ Γέλιου παγκοσμίως!
Κάθε χρόνο, την πρώτη Κυριακή του Μαΐου, διοργανώνονται γιορτές γέλιου σε εκατοντάδες μέρη του πλανήτη μας, όπου χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται για να προάγουν τη φιλία, την αδελφοσύνη και την ειρήνη μέσα από το γέλιο!
Φέτος, στην Αίγινα γιορτάσαμε για πρώτη φορά την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου στην παραλία της Κολώνας, στις 11.30 το πρωί της Κυριακής! Αφού κάναμε μια πλήρη συνάντηση γέλιου και ασκήσεις γέλιου και διαφραγματικές αναπνοές, διαβάσαμε το μήνυμα του Μαντάν Κατάρια και γελάσαμε για ένα λεπτό στέλνοντας τη χαρά και την Αγάπη μας στο Σύμπαν! Η συμμετοχή ήταν ανοιχτή σε όλους, και σύντομα προστέθηκαν στην παρέα μας γελαστοί περιπατητές!
Το μήνυμα του Δρ. Μαντάν Κατάρια για τη φετινή παγκόσμια γέλιο-γιορτή
Δεν υπήρχε ποτέ μεγαλύτερη ανάγκη για γέλιο από ότι σήμερα. Ο πλανήτης βρίσκεται σε κατάσταση αναταραχής και πανικού. Καταρρακωμένος από την ύφεση, την τρομοκρατία και τη βία, με ένα αυξανόμενο συναίσθημα ανημποριάς και ανασφάλειας.
Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που αντιμετωπίζουμε μια οικονομική ύφεση. Τα σκαμπανεβάσματα είναι μέρος του σχεδίου της ζωής. Η ποιότητα της ζωής μας δεν εξαρτάται από αυτά που μας συμβαίνουν, αλλά από το πώς αντιδρούμε όταν μας συμβαίνει κάτι. Δε μπορούμε να αλλάξουμε τις εξωτερικές συνθήκες μέσα σε μια ημέρα. Το πιο εύκολο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που νιώθουμε, μέσα μας. Έτσι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να γελάμε χωρίς λόγο, μέχρι οι εξωτερικές συνθήκες να βελτιωθούν.
Είναι ευτυχές που έχουμε τη Γιόγκα του Γέλιου, ένα εργαλείο που μας βοηθά να ανυψώσουμε το ηθικό μας και να ενδυναμώσουμε το πνεύμα μας σε καιρούς κρίσης. Θα μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε μια θετική νοητική στάση και μια κατανόηση του κόσμου, με βάση την ανιδιοτελή αγάπη, τη συγχώρεση, τη γενναιοδωρία και τη συμπόνια. Αυτές είναι οι αρετές που χρειαζόμαστε ώστε να υπάρξει η ειρήνη και η αρμονία σε αυτόν τον κόσμο.
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου. Σε αυτή την περίσταση χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται και γελούν σε όλο τον κόσμο, κι έτσι βοηθούν στη συρρίκνωση κι απομάκρυνση του φόβου και της έντασης, μέσα από τον ήχο του γέλιου. Η αποστολή μας είναι να φέρουμε Καλή Υγεία, Χαρά και Παγκόσμια Ειρήνη μέσα από το γέλιο.
Πώς μπορούμε να φέρουμε την παγκόσμια ειρήνη μέσα από το γέλιο; Η συνταγή είναι απλή: «Όταν γελάς αλλάζεις, κι όταν αλλάζεις εσύ, αλλάζει κι όλος ο κόσμος». Όλος ο κόσμος είμαστε μια διευρυμένη οικογένεια- ας ενωθούμε στην αγάπη και το γέλιο.
Σας παρακαλώ να γελάσετε χωρίς λόγο για μόλις ένα λεπτό και να στείλετε αυτές τις δονήσεις στο σύμπαν.
Με Αγάπη και Γέλιο,
ΧΟ ΧΟ ΧΑ ΧΑ ΧΑ!
Δρ. Μαντάν Κατάρια
Ιδρυτής της Γιόγκας του Γέλιου και του κινήματος των Κλαμπ Γέλιου
Κάθε Παρασκευή στις 7:30 το απόγευμα, Κλαμπ Γέλιου Αίγιναςστην παραλία Κρυπτός Λιμήν (Κολώνα), λίγο πιο έξω από το κέντρο της πόλης, μετά τον αρχαιολογικό χώρο της Κολώνας. Η είσοδος στο Κλαμπ είναι δωρεάν. Παρακαλούμε επιβεβαιώστε τη μέρα και την ώρα συνάντησης του Κλαμπ, επικοινωνόντας με το 693 47 85 499.
Σάββατο 25 Απριλίου, 4-5 το απόγευμα στην Οικία Καραπάνου στην περιοχή της Περιβόλας στην Αίγινα, θα γίνει συνάντηση γέλιου στο πλαίσια της Eβδομάδας του Γκιώνη. Η είσοδος είναι δωρεάν. Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα στη σελίδα 26 εδώ. -Πραγματοποιήθηκε
Κυριακή 3 Μαΐου, Αίγινα, Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, θα γίνει Συνάντηση Γέλιου στην παραλία της Κολώνας, λίγο έξω από την Αίγινα, στις 11:30! Η συμμετοχή είναι δωρεάν. -Πραγματοποιήθηκε
Σάββατο 9 Μαίου, Αθήνα, 5:30- 7:00 το απόγευμα, συνάντηση γέλιου, πολυχώρος Pure Bliss, Pόμβης 24Α, στο Σύνταγμα. Είσοδος 10 ευρώ, για περισσότερες πληροφορίες τηλεφωνήστε στο 210 32503602. Διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα εδώ -Πραγματοποιήθηκε
Παρασκευή 22- Δευτέρα 25 Μαΐου, Κρήτη, Περιοδεία Γέλιου! Θα επισκεφθούμε το Ρέθυμνο, τα Χανιά και το Ηράκλειο σκορπίζοντας γέλιο και χαρά στο πέρασμά μας! Διαβάστε εδώ τι συναίβει.-Πραγματοποιήθηκε
Η ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης, υπό την αιγίδα του Δήμου Αίγινας και σε συνεργασία με πολλούς τοπικούς και μη φορείς σας προσκαλεί στις εκδηλώσεις για τις 30 ημέρες για την Ειρήνη, που θα πραγματοποιηθούν 14-28 Μαρτίου, στην Αίγινα.
Κυρίαρχη έννοια των εκδηλώσεων είναι η ειρήνη, η οποία προσεγγίζεται μέσα από 4 επιμέρους θεματικές: Ειρήνη και πόλεμος(14/3: Ζωντανό Σήμα Ειρήνης), Ειρήνη στην κοινωνία (15/3: Βιωματικό Εργαστήριο για την Ειρηνική Επίλυση Συγκρούσεων), Ειρήνη με τον εαυτό (21/3: Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, 22/3: Ειρηνικός Μαραθώνιος) και Ειρήνη με το περιβάλλον (28/3: Η Ώρα της Γης). Το Ζωντανό Σήμα Ειρήνης και η Ώρα της Γης αποτελούν παγκόσμιες πρωτοβουλίες στις οποίες αναμένεται συμμετοχή εκατομμυρίων κατοίκων του πλανήτη μας.
Στόχος των εκδηλώσεων είναι να επανατοποθετήσουμε την έννοια της ειρήνης στη ζωή μας, να σταματήσουμε δηλαδή να την συσχετίζουμε αποκλειστικά με τον πόλεμο και να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, κάνοντάς τη μια καθημερινή επιλογή. Η παρουσία των παιδιών είναι κυρίαρχη σε όλες τις εκδηλώσεις, μιας και αυτά αποτελούν την κινητήριο δύναμη για ένα καλύτερο αύριο για όλους.
Σας περιμένουμε στην Αίγινα να στείλουμε όλοι μαζί το μήνυμα της ειρήνης!
Υπεύθυνη Επικοινωνίας:Βασιλική Σκρέκου6977 12 11 66Για τη ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης
Δείτε το πλήρες πρόγραμμα εκδηλώσεων κάνοντας κλικ στην εικόνα:
Με χαρά δεχθήκαμε την πρόσκληση της κας Βάντας Βάρτζελη, πρόεδρο του Συλλόγου Γυναικών Αίγινας “Αφαία”, να παρουσιάσουμε τη Γιόγκα του Γέλιου στην κοπή της πίττας του Συλλόγου, την Κυριακή 25.1.09, στο εστιατόριο Ιππόκαμπος.
Η εκδήλωση ξεκίνησε στις 6 με το χαιρετισμό της κα Βάρτζελη κι αμέσως ακολούθησε η κοπή της πίττας.
Στις 6.30 αναλάβαμε με τη Βασιλική να παρουσιάσουμε τα οφέλη του γέλιου στην υγεία και την αξία του να γελάμε σαν άσκηση. Κι επειδή, καλά τα λόγια αλλά η πράξη πάντα είναι πιο αποτελεσματική, μετά από λίγο επιδοθήκαμε στην πρακτική του γέλιου!
Αν και πρωτόγνωρη για τους περισσότερους η ιδέα του να γελάμε σαν άσκηση, οι παρευρισκόμενοι δεν δίστασαν να συμμετέχουν και να γευτούν τη χαρά της ομαδικής άσκησης γέλιου!
Οι εντυπώσεις ήταν θετικές, ακόμη και από αυτούς που κατάφεραν να διατηρήσουν τη σοβαρότητα τους!
Ευχόμαστε αυτή η πρώτη συνάντηση να θυμίζει στους παρευρισκόμενους να γελούν καθημερινά κι έτσι να οφελούν το σώμα και το πνεύμα τους με τον πιο οικονομικό τρόπο!
Ραντεβού στο Kλαμπ Γέλιου Αίγινας κάθε Παρασκευή στις 17:30 στο χώρο του Συλλόγου Γυναικών Αίγινας για τη δόση γέλιου της εβδομάδας, με δωρεάν είσοδο!
Διαβάστε περισσότερα για τη Γιόγκα του Γέλιου και το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας:
Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας κάθε εβδομάδα στο Σύλλογο Γυναικών Αίγινας!
Η ΜΚΟ «Χαρούμενος Πλανήτης» σε συνεργασία με το Σύλλογο Γυναικών Αίγινας, συνδιοργανώνουν το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας, κάθε Παρασκευή στις 17.30, στο χώρο του Συλλόγου Γυναικών Αίγινας, Βασιλέως Γεωργίου Α’, στο κέντρο της Αίγινας. H πρώτη συνάντηση για το 2009 θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, 9 Ιανουαρίου.
Σκοπός του Κλαμπ Γέλιου είναι να φέρουμε τα επιστημονικά αποδεδειγμένα ευεργετικά οφέλη του γέλιου στην καθημερινότητά μας, γελώντας σαν άσκηση. Η πρωτοποριακή τεχνική αναπτύχθηκε στην Ινδία από τον Δρ. Μαντάν Κατάρια, ιατρό- παθολόγο, στα μέσα της δεκαετίας του ’90. Ο Δρ. Κατάρια επινόησε μια σειρά απλών και σύντομων ασκήσεων γέλιου, που όλοι μπορούν να κάνουν, και τις συνδύασε με διαφραγματικές αναπνοές.
Το γέλιο καταπολεμά το άγχος και βελτιώνει τη διάθεσή μας, απελευθερώνοντας τις «ορμόνες της ευτυχίας» (ενδορφίνες). Οι συναντήσεις γέλιου καλλιεργούν τη δημιουργία δεσμών στην ομάδα, βελτιώνοντας την επικοινωνία, ενώ ταυτόχρονα ισχυροποιείται σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Το πρώτο Κλαμπ Γέλιου ιδρύθηκε στη Βομβάη το 1995 με μόλις πέντε μέλη. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 6.000 κλαμπ με 300.000 μέλη κάθε ηλικίας και φύλου, σε πάνω από 60 χώρες της υφηλίου, όπως την Ινδία, την Κίνα, την Αμερική, την Αυστραλία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, και τα νούμερα συνεχώς αυξάνονται.
Η είσοδος σε όλα τα Κλαμπ Γέλιου στον κόσμο είναι δωρεάν και όλοι είναι ευπρόσδεκτοι. Μια συνάντηση γέλιου διαρκεί περίπου μία ώρα.
Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας είναι το 1ο στην Ελλάδα, και λειτουργεί με επιτυχία από τον Οκτώβριο του 2008.
Keeping stride with its rapid global spread, Laughter Yoga finally reaches Greece as it launched its 1st Laughter Club on 4th October 2008, at NAMA Gym on the island of Aegina, near Athens.
The club was initiated by Eleni and Vasiliki Skrekou Certified Laughter Yoga Teachers. They brought together an enthusiastic group which covered a wide age range and all participants shared one common characteristic: they were all ready to spend an hour of joy! And above all, they were grateful to the never-ending Spirit of Laughter.
The club has an active participation of members who propose to set up an NGO for all their activities and organize laughter seminars and workshops. Their main aim is to expose different groups of people to the joy of Laughter. Besides, they also plan to encourage activities related to peace and protection of environment though laughter which will ultimately culminate in World Peace.
To further their cause and promote laughter and its multifold benefits, the club intends to organize volunteers working on service to elder people, environment and other issues/groups in need of support. They also plan to offer free LY Leader training to people with very low income/unemployed/immigrants with the absorption of funding from the European Community and/or private subsidy.
With this new addition, this unique concept of Laughter Yoga Clubs started by Dr. Kataria 13 years ago has reaffirmed the belief that laughter is the best medicine. More and more people are joining these clubs and practicing Laughter Yoga as it has scientifically proven to be the best tool for physical, mental and emotional well being.
