Το Σπίτι Ασυνάρτητων Υποθέσεων Τέχνης Ash in Art, εντάσσει τη Γιόγκα του Γέλιου στο κύκλο των μαθημάτων του!
Η πρώτη συνάντηση:::την Παρασκευή, 5 Φεβρουαρίου 2010 στις 5.15 μμ!
Ash in Art: Ηρακλέους 10&Λαχούρη 1 στο Ν.Κόσμο (50μ από Συγγρού-Φιξ)
Και από εκεί κι έπειτα κάθε Παρασκευή στις 5.15 μμ, μέχρι να καλοκαιριάσει!
Η κάθε συνάντηση διαρκεί μια ώρα!
Καταπολεμάμε το άγχος, ανεβάζουμε τη διάθεσή μας και βελτιώνουμε την αυτοέκφρασή μας! Αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυξάνουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη! Κι όλα αυτά…γελώντας!
Το κόστος συμμετοχής:
Μηνιαία συνδρομή: 40 ευρώ
Πληροφορίες και Δηλώσεις συμμετοχής::: [email protected], 6977121166
Συντονίζουν η Ελένη και η Βασιλική Σκρέκου, οι πρώτες δασκάλες της Γιόγκας του Γέλιου στην Ελλάδα!
Φορέστε άνετα ρούχα, φέρτε μαζί σας ένα δεύτερο ζευγάρι κάλτσες, κι ένα στρωματάκι ή μια κουβέρτα κι ελάτε να γελάσουμε με την καρδιά μας!
και για την ιστορία…
Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;
Είναι μία καινούρια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!
Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!
Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.
Ποιος μπορεί να κάνει Γιόγκα του Γέλιου;
Όλοι! Δεν χρειάζεται να έχει κανείς καλή φυσική κατάσταση ή αίσθηση του χιούμορ για να συμμετέχει σε μια συνάντηση γέλιου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση για γέλιο κι άνετα ρούχα!
Η προώθηση του παγκόσμιου κινήματος της Γιόγκας του Γέλιου και των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα είναι μια δράση της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Χαρούμενος Πλανήτης.
