H Γιόγκα του Γέλιου

Το Κλαμπ Γέλιου Αθήνας γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου!

Συγκεκριμένα,

το Σάββατο, 11 Μαϊου, στις 18:00

σας περιμένουμε στο παρκάκι δίπλα στον ΗΣΑΠ Θησείου σε μία ανοιχτή συνάντηση κάτω από τα δέντρα!

“Αγαπητοί φίλοι του γέλιου,

Την πρώτη Κυριακή κάθε Μάη γιορτάζεται παραδοσιακά η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου - μια πολύ ιδιαίτερη ημέρα, που καθιερώθηκε για την προώθηση της Παγκόσμιας Ειρήνης μέσα από το γέλιο. Το κίνημα των Κλαμπ της Γιόγκας Γέλιου, που ξεκίνησε το 1995, έχει πλέον εξαπλωθεί σε περισσότερες από 72 χώρες και βοηθά τους ανθρώπους να διατηρήσουν την καλή τους υγεία, την ειρήνη και την αρμονία.

Περιβαλλόμαστε από μια θάλασσα αρνητικότητας - βία, φυσικές καταστροφές, υπερθέρμανση του πλανήτη, επιδείνωση της οικονομίας και άλλους στρεσογόνους παράγοντες. Έχει γίνει πλέον δύσκολη η διατήρηση μιας θετικής ψυχικής κατάστασης. Με αυτή την γενική ανασφάλεια και τα υψηλά επίπεδα άγχους, δεν είναι εύκολο να παραμείνουμε υγιείς. Παρά τις σύγχρονες επιστημονικές προόδους, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν. Η κατάθλιψη είναι η υπ’ αριθμόν ένα ασθένεια, ενώ ο διαβήτης, η υπέρταση, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος εξελίσσονται σε πανδημία παγκοσμίως. Οι κυβερνήσεις των χωρών σε όλο τον κόσμο αδυνατούν να αντιμετωπίσουν τις δαπάνες της υγειονομικής περίθαλψης.

Σε αυτό το σημείο, η Γιόγκα του Γέλιου αποτελεί μια ιδανική λύση: είναι η ευκολότερη, η ασφαλέστερη και οικονομικότερη λύση για τη σωματική, ψυχική, κοινωνική και πνευματική ευεξία. Συμβάλλει δυναμικά στη διατήρηση της υγείας και της ευτυχίας των ανθρώπων.

Στις ημέρες μας, τα Ηνωμένα Έθνη έχουν πλέον αποδεχτεί την πρόταση του κρατιδίου του Μπουτάν, να εκτιμάται δηλαδή η κοινωνική ευημερία όχι με βάση τους οικονομικούς δείκτες αλλά με βάση το επίπεδο ευτυχίας των ανθρώπων. Αν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δεν είναι ευτυχισμένοι και υγιείς, τότε δεν θα έχουν ειρήνη μέσα τους, με αποτέλεσμα να νοιώθουν δυσφορία και εχθρότητα σε αυτόν τον κόσμο.

Το σύνθημα όλων των Κλαμπ Γέλιου είναι: «Εμείς δεν γελάμε επειδή είμαστε ευτυχισμένοι. Είμαστε ευτυχισμένοι επειδή γελάμε”. Το ανιδιοτελές γέλιο έχει τη δύναμη να αλλάξει την χημεία του οργανισμού μας, και μας κάνει να νιώθουμε καλά μέσα μας. Όταν αισθανόμαστε καλά μέσα μας, ο τρόπος που βλέπουμε τον εξωτερικό κόσμο αλλάζει.

Η εσωτερική αλλαγή είναι το κλειδί για να δούμε την αλλαγή στον εξωτερικό κόσμο.

Το γέλιο προσφέρει μια θετική ενέργεια. Ενώ οι ασκήσεις της Γιόγκας του Γέλιου επιφέρουν καλή υγεία και ευεξία, το Εσωτερικό Πνεύμα του Γέλιου θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε το βαθύτερο νόημα της ζωής. Βιώνοντας την ευτυχία της ζωής μέσω των Κλαμπ του Γέλιου, μπορούμε να πετύχουμε την εσωτερική μας ειρήνη, και η εσωτερική ειρήνη θα φέρει ειρήνη στον κόσμο.

Στα Κλαμπ του Γέλιου έχουμε μια απλή συνταγή για την Παγκόσμια Ειρήνη: “Όταν γελάς αλλάζεις, και όταν αλλάζεις εσύ, όλος ο κόσμος αλλάζει γύρω σου”.

Ας κρατήσουμε 1 λεπτού σιγή απλώνοντας τα χέρια μας στον ουρανό και ας προσευχηθούμε σιωπηλά μέσα από την καρδιά μας για την Παγκόσμια Ειρήνη. (Μετά την προσευχή για την ειρήνη, παρακαλώ να γελάσετε εγκάρδια με τα χέρια απλωμένα.)

Δρ Μαντάν Κατάρια“

Βρείτε εδώ το πρόγραμμα του Κλαμπ Γέλιου Αθήνας για το Μάϊο!